2006-09-29 07:28:22 · 29 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Muito pelo contrário.
O café da manhã é o primeiro alimento do dia, deve ser rico em vitaminas e carboidrato, para que o corpo tenha força e disposição para enfrentar o resto do dia!
Fora que o seu metabolismo vai " acordar" e vai trabalhar melhor o dia inteiro!
E vc pode investir em alimentos calóricos no café da manhã, afinal, vc vai ter o dia inteiro para queimar as calorias!
O pior seria se vc deixar pra comer tudo o que tem fome à noite. Além do seu metabolismo estar super baixo ( pq o corpo não vai estar acostumado a receber comida, afinal, vc não comeu quase nada o dia inteiro), vc vai comer e dormir, e ai não vai ter tempo de queimar as calorias, e ai pronto! Já engordou!
Então, capriche no café da manha!
Beijoss
2006-09-29 07:34:06 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
olha o cafe da manha e a refeição principal do dia, mas voce deve tomar cuidado com o que come. Mas acho que o que mais engorda é a janta
2006-10-01 07:52:26 · answer #2 · answered by Je 6 · 1⤊ 0⤋
Se for uma refeição balanceada, com frutas, torradas, sucos, sem engordiet, tudo bem. O que não pode é ficar com fome. A 1ª refeição é a mais importante. V. têm que tomar café da manhã como um REI, almoçar como um PRINCÍPE e jantar como um MENDIGO. OK?
2006-09-29 07:42:56 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
com certza ; NÂO !!!!
2006-10-03 06:49:15 · answer #4 · answered by milla 1 · 0⤊ 0⤋
pelo contrário, ouvi dizer que é a refeição mais importante, por isso ajuda a emagrecer, pois vc não comerá tanto nas outras refeições.
2006-09-29 08:52:23 · answer #5 · answered by X 2 · 0⤊ 0⤋
O café da manhã é a refeição mais importante do dia, pois ficamos um longo período sem nos alimentarmos e precisamos de um café bem reforçado e nutritivo para repor energias que nosso organismo gastou durante o sono. Se engorda depende do seu metabolismo.
2006-09-29 08:41:20 · answer #6 · answered by fernandes.n2004 2 · 0⤊ 0⤋
O café da manhã é importante. Não se preocupe com isso, tome sempre.
Deixe a preocupação com engordar na hora de tomar refrigerante e comer doce.
2006-09-29 07:37:38 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Olha isso depende muito de que vc esta comendo.
2006-09-29 07:35:56 · answer #8 · answered by lucianoalbis 3 · 0⤊ 0⤋
Não, pelo contrário, café da manhã é uma das principais refeições do dia, claro que como todas as refeições, deve ser moderada.
2006-09-29 07:35:11 · answer #9 · answered by vera 2 · 0⤊ 0⤋
Claro q naum!!!! A manha eh a melhor hora pra comer, pq vc ainda tem o dia inteiro pra desgastar a comida...
O q engorda mesmo eh jantar!!
Fica tranquilo!! Se vc for pensar em tudo q engorda ou naum, vc naum vai comer nada!...
2006-09-29 07:35:05 · answer #10 · answered by Anjinha 2 · 0⤊ 0⤋
não se esqueça,que café da manhã é a sua refeição mais importante,depende oq vc come...
2006-09-29 07:31:07 · answer #11 · answered by Sarinha 4 · 0⤊ 0⤋