Practico gimnasia aeróbica una vez al día durante 5 dìas a la semana y hago ademàs gimnasia localizada, pero termino el día hecha bolsa. Me recomendaron la creatinina para evitar el cansancio en el mùsculo que es lo que me mata.
2006-09-29 04:30:19 · 4 respuestas · pregunta de Vieldmina 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Yo consumo Creatina, y no tengo ningun problema. Al igual que todos los farmacos no prohibidos (donde incluimos los medicamentos) que ingerimos, generalmente no se le encuentran efectos secundarios, pero tampoco se puede asegurar que no los tengan.
Creo que es un buen consejo que lo hagas si sos deportista de alto rendimiento, vas a mejorar muchisimo, solo toma los recaudos del caso (que tampoco son tantos), en la pagina que te pongo abajo tenes bastante información sobre eso. Te mando un saludo.-
2006-09-29 04:42:14 · answer #1 · answered by DIEGO G 3 · 0⤊ 0⤋
aguas, por que la creatinina te puede echar a perder los riñones.
2006-09-29 06:37:30 · answer #2 · answered by My 6 · 0⤊ 0⤋
No sé quién te recomendó eso, pero por lo que entiendo, la creatinina es una sustancia presente en el organismo, y no es algo que se pueda tomar.
2006-09-29 04:43:22 · answer #3 · answered by March 1 · 0⤊ 0⤋
yo creo q es para aumentar la masa muscular no para la fatiga,por ahi tendrias q tomar vitaminas o hacer menos ejercicio o cambiarlo por unos dias de natacion q relaja mucho los musculos
2006-09-29 04:38:56 · answer #4 · answered by carozo 3 · 0⤊ 0⤋