oDIO FRUTTA E vERDURA,
NON LI HO MAI MANGIATI E MAI LI MANGERò, CON COSA POSSO SOSTITUIRLI?
C'è UNA RISPOSTA O MI VEDRò FRA 10 ANNI CON LA PELLE RINSECCHITA E LE OSSA CHE SI SFASCIANO X MANCANZA VITAMINE???
2006-09-28 09:47:27 · 24 risposte · inviata da Elda R 2 in Mangiare e bere ➔ Vegetariani e vegani
bevi assai e prendi le vitamine in pastiglie.
w le lasagne e le bistecche ai ferri!
tanto prima o poi si muore :P
ciaoooooooooo
2006-09-28 13:56:12 · answer #1 · answered by clix75 6 · 1⤊ 1⤋
a dispetto del continuo martellamento pubblicitario dove vogliono farci credere che tante cose sono indispensabili, al momento non c'è nulla che possa sostituire una alimentazione equilibrata....quindi niente può sostituire frutta e verdura, nemmeno le vitamine sintetiche di cui si decantano le virtù in TV.... al di la di questo poi servono anche come spazzini nel nostro organismo. le fibre di cui sono costituiti puliscono il nostro intestino come una scopa pulisce il pavimento. pensaci su se vuoi....ciao
2006-09-28 17:00:22 · answer #2 · answered by sono_rompiscatole 3 · 4⤊ 0⤋
secondo me ti conviene mangiarla.....
2006-09-28 16:56:20 · answer #3 · answered by lollo 3 · 4⤊ 0⤋
Scusami ma se sei vegetariana e odi anche la frutta e la verdura alla fine che ti resta??? Prova con i sassi anche se dubito che camperai ancora a lungo se non impari a nutrirti correttamente !!!
2006-09-28 16:55:49 · answer #4 · answered by Mass 3 · 3⤊ 0⤋
Mi dispiace per te ma quando mangio frutta e verdura godo come un riccio!!!! ciao
2006-09-29 10:22:01 · answer #5 · answered by Percy 59 6 · 2⤊ 0⤋
a parte che preparate nel giusto modo frutta e verdura possono stuzzicare anche i palati più esigenti....se proprio non ne vuoi sapere ti consiglio gli integratori....li trovi in erboristeria e farmacia...
2006-09-28 16:56:41 · answer #6 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
frutta e verdura sono importantissime!!!!a parte che io ne vado pazza, ma potresti trovare soluzioni alternative (mia madre fa così per farle mangiare a mio fratello)....qualche esempio:
asparagi al forno ricoperti da besciamella,
spinaci saltati in padella col formaggio,
crostate di frutta,
e quando mangi un panino infilaci anche 2 fette di pomodoro e qualche foglia di insalata
2006-09-29 15:03:27 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Frutta e verdura sono essenziali!!!!!!!!!!!!!!!!1
Gli integratori vitaminici non fanno altrettanto bene, perchè non naturali...... ma che scherzi? La vitamina c è fondamentale, così come i sali minerali, come potassio,magnesio,sodio,rame...... l'equilibrio elettrolitico salva il cuore! Per non parlare degli zukkeri semplici della frutta, il potassio della banana, per la circolazione sanguigna, ribes, mirtilli, uva e fragole sono ottime, poi la rucola è ricca in calcio e la fibra? Per l'intestino? Vuoi campare a crusca per tutta la vita? Ma maschera la verdura: fatti delle fette sottili di zukkine, melanzane e peperoni, poi ponili a strati in una teglia, alterandoli a parmiggiano, burro e dadi di fontina o prosciutto cotto o salsiccia! Cuoci le mele in forno, poi scavale un pò e farciscile con marmellata o biscotti sbriciolati e farina di cocco......dai sù, fà una sforzo no?
2006-09-29 07:24:11 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Arrenditi, non puoi sostituirli.
2006-09-28 17:20:37 · answer #9 · answered by Chuang Tzu 4 · 1⤊ 0⤋
Ricordati che il tuo intestino ha bisogno di verdure,
attenzione ai blocchi intestinali.
2006-09-28 17:13:17 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Esatto, prova anche ricette alternative, a volte anche l'occhio vuole la sua parte...
2006-09-28 16:50:47 · answer #11 · answered by uomo_niente_male 4 · 1⤊ 0⤋