2006-09-27 16:46:22 · 21 respostas · perguntado por Jane 4 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Meditar sempre ajuda. Tente ir a um local calmo, sem muito barulho, e sente-se ou deite-se em uma posição confortável mas que não a faça cair no sono. Se quiser, coloque uma música bem suave tocando bem baixinho e comece a prestar atenção apenas na sua respiração. Tente livrar sua mente de todo e qualquer pensamento. Até 10 minutos desse ritual ajuda a gente a ficar um pouquinho mais calma. Vá por mim. Funciona mesmo! Boa sorte!
2006-09-27 16:56:09 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
se vc for aquela que explode com qualquer coisinha ai vc controla como tentando lembrar de momentos bons na hora da raiva pensar no que pode acontecer depois que explodir na pessoa poque as vezes pode perder amigos com a raiva isso pode magoar
2006-10-01 07:11:54 · answer #2 · answered by marcio t 1 · 0⤊ 0⤋
Namore comigo e todo seu nervosismo acabará para sempre!
2006-09-30 20:02:19 · answer #3 · answered by Kleber M 2 · 0⤊ 0⤋
Compre um Pastor Alemão e transe com êle.
2006-09-29 01:22:48 · answer #4 · answered by drakullyno 4 · 0⤊ 0⤋
toma um N.R.G. que psicólogo de bolso,pergunte-me como?
2006-09-28 10:16:15 · answer #5 · answered by Leo oliveira 2 · 0⤊ 0⤋
Faça yoga e muito bom , e te ajuda a se controlar mais,Bjos!!!!!!!
2006-09-28 10:14:51 · answer #6 · answered by vera635 2 · 0⤊ 0⤋
para te calmares tenta procurar algo que vc mas gosta na vida para que quando comecares a te envervares aproximares nela e ai vas te controlar poque nao vas querer ficar mal com el.
2006-09-28 08:28:48 · answer #7 · answered by luemba l 1 · 0⤊ 0⤋
Vc está precisando é de sexo.
2006-09-28 08:25:53 · answer #8 · answered by ser_far10 3 · 0⤊ 0⤋
Diazepan vai te deixar calminha.
2006-09-28 01:02:10 · answer #9 · answered by Dinho 3 · 0⤊ 0⤋
Como diz o ditado, ta nervoso, " vá pescar"
2006-09-28 00:15:56 · answer #10 · answered by TATO 4 · 0⤊ 0⤋