La idea es bajar mucho de peso y super rápido pero necesito dietas reales no inventos ni cosas que puedan causar la muerte, ojo con eso
2006-09-27 09:58:28 · 17 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
..........UN DIA LLEGUE A PESAR 85 KILOS.....COMENCE DIETA EN NOVIEMBRE DEL AÑO PASADO Y A LOS TRES MESES...HABIA BAJADO A 73......AHORA PESO 68 Y NO VOLVI A SUBIR......TODA LA VIDA INTENTE BAJAR DE PESO CON DISTINTAS DIETAS....PERO NADA......HASTA QUE COMENCE EN NOVIEMBRE ESTA ESTRATEGIA.......ES SIMPLE......DEBES HACER ALGO QUE PUEDAS MANTENER PARA SIEMPRE Y NO TAN SOLO TRES SEMANAS....Y TAMPOCO ALGO QUE TE ADELGACE PERO TE PONGA HISTERICA.....O ALGO QUE TE ADELGACE Y QUE CUANDO VUELVAS A COMER NORMAL...VUELVAS A SUBIR......FUE SIMPLE.............DESAYUNO UNA BEBIDA...HUEVO HASTA DOS...Y TAN SOLO UNA HARINA....O UN PAN....O UNA TOSTADA.......O POCO CEREAL...Y FRUTA......ALMUERZO LO QUE QUIERA.......SIN RESTRINGIR LA CANTIDAD....Y CENO VEGETALES O FRUTAS Y UNA CARNE...NADA DE HARINA....Y COMENCE A HACER EJERCICIO.......CAMINABA MEDIA HORA EN EL PARQUE....A BUEN RITMO......DESPUES ELEGI BAILAR....TODOS LOS DIAS BAILO SALSA UNA HORA....Y ADEMAS DE PERDER PESO.....ME SIENTO ALEGRE CON LA MUSICA.....PERO SOBRE TODO FELIZ....DE POR FIN HABER ADELGAZADO...Y AHORA SI PARA SIEMPRE.....QUIENES NO ME VEIAN DESDE QUE ESTABA GORDA....YA NO ME RECONOCEN......EXITOS !!!!!
2006-09-27 10:19:01 · answer #1 · answered by andromeda200532 2 · 0⤊ 0⤋
Cualquiera persona llega a un momento donde hace falta perder unos kilos de más y este sitio web https://tr.im/AdelgazarSinComplicaciones aporta mucho esta cosa. ulteriormente al embarazo quería bajar de peso, pero estaba a un paso de {darme por vencida£aceptar la derrota puesto que, a unos meses después, los kilos se empeñaban en quedarse. Localicé esta página web por accidente y he utilizado los los consejos y unos sistemas de allá y al por fin he ganado la batalla con los kilos.
2016-01-21 06:48:11 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Prueba la dieta de la sopa, es simple, busca en tu buscador. Tambien es muy buena la dieta de los puntos.
2006-09-27 20:21:37 · answer #3 · answered by priswicca 2 · 0⤊ 0⤋
si me dices cuanto pesas y mides yo te ayudo bien
2006-09-27 20:06:31 · answer #4 · answered by yo 2 · 0⤊ 0⤋
tienes que ir a una nutricionista y hacer caminatas,lo mas dificiles no comer, cocete la boca.suerte y que adelgases mucho
2006-09-27 12:48:19 · answer #5 · answered by holis 1 · 0⤊ 0⤋
pinkidu te paso una que solo podes hacer durante una semana y tiene efecto rebote asi que con cuidado es para emergencias solo pero tu pedido es responsable asi que me arriesgo: hervi en una cacerola un repollo colorado o col roja con una cebolla y nada mas asi sin sal ni nada y toma solo eso durante una semana nada mas. pero como dijiste esto por mas tiempo podria afectar tu salud y derivar en algo grave es solo para este periodo de una semana. cuidado no se si podria marearte. suerte.
2006-09-27 11:15:38 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Toma mucha agua simple. No comas grasas ni harinas. No tomes soda y ejercitate aunque sea 20 minutos diarios. Veras como en un mes tendras resultados.
2006-09-27 10:05:04 · answer #7 · answered by TINA1212 3 · 0⤊ 0⤋
Comprate picolinato de cromo, tomate la mitad de la mitad cada 2 dias, ingiere mucha agua, has ejercicio por lo menos lagartijas y abdominales en 3 meses bajaras mas de 15 kilos...
2006-09-27 10:04:01 · answer #8 · answered by aSeSiNo 5 · 0⤊ 0⤋
Deja las grasas y los azucares, despues me contas.
2006-09-27 10:02:33 · answer #9 · answered by And 3 · 0⤊ 0⤋
si, por favor no comas
2006-09-27 10:01:10 · answer #10 · answered by 1437 2 · 0⤊ 0⤋
COME FRUTAS Y VERDURAS
2006-09-27 10:01:03 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋