2006-09-27 04:19:35 · 21 respuestas · pregunta de me 6 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Siempre en la vida, hay que tener presente lo siguiente.
No todos los organismos son iguales y partiendo de esta definicion, te comento lo siguiente:
Al tomar agua para llevar a cabo tus funciones principales de hidratacion y como "causa y efecto" hay que tirarla (orina).
Por regla general siempre pero siempre es ir al baño por lo menos 3 veces al dia o 4 como maximo.
En esto te tienes que dar cuenta por sentido comun que al tomar tus 2 litros al dia como minimo tu funcion urinaria tiene que ser 3 veces al dia.
Si tomas mas de los 2 litros y llegas a los 4 litros, verifica tu funcion de desechar esta agua en funcion de ir al baño por lo menos 3 veces al dia.
En caso contrario estas llendo al baño mas veces de lo normal ya establecido, REDUCE LA TOMA DE AGUA en 3 litros o lo minimo de 2 litros al dia.
Te recuerdo que en la toma de agua no se incluye como tal NI REFRESCOS, CAFE, THES, CERVEZAS, LICORES.
SOLO AGUA SIMPLE ES LO QUE DEBES DE TOMAR AL DIA.
Saludos y espero que te sea de utilidad mi comentario.
2006-09-27 05:09:44 · answer #1 · answered by togoodmachine 4 · 0⤊ 0⤋
no, al contrario es bueno
2006-09-27 20:09:32 · answer #2 · answered by miriser20 6 · 0⤊ 0⤋
Gatita mies tras te alimentes bien puedes tomar 3 litros de agua por día te limpia los riñones el hígado los intestinos te hace bien nada mas que pasas en el baño
2006-09-27 13:48:14 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo creo que tan malo es no tomar nada como tomar en exceso, hay que buscar un punto intermedio y tratar de no excederse
2006-09-27 13:38:20 · answer #4 · answered by sembrador de sueños 3 · 0⤊ 0⤋
noo!!
es + te hace re bien!
para eliminar grasas!
cuando vos tomas mucha agua, la misma te va limpiando tu organismo y te hace eliminar grasas a traves de la orina!
por eso es muy bueno y saludale tomar agua!
tampoco como para tomar exageradamente para querer adelgasar, no?
2006-09-27 13:12:02 · answer #5 · answered by flor! 1 · 0⤊ 0⤋
mal nao faz, o ideal é tomar cada 25kg do corpo 1 litro de agua,esta é a medida. EX:(se tu pesa 75 kgs, toma 3 litros agua).
2006-09-27 12:52:46 · answer #6 · answered by marlon andre reiter 3 · 0⤊ 0⤋
creo que no hay que exceder solo 2 litros es lo recomendable ya que si realizas ejercicio pues es diferente porque pierdes muchos liquidos que hay que reponer.
2006-09-27 12:48:33 · answer #7 · answered by pealbarmed2 1 · 0⤊ 0⤋
el agua no hace dano aunque te tomes 10 galones al dia por el contrario te ayuda a desintocicar tu organismo acuerdate que estamos formados por por un 70 por ciento de agua y ademas de orinarla la sudas al no ser que tengas un problema de diabetis es aconsejable tomar mas de 10 vasos de agua diario el cubano que mas sabe
2006-09-27 11:32:45 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
laverdad el 65%de nuestro cuerpo es agua claro que todo en exeso cae maol por lo general y por descripcion medica deben de ser dos litros de agua al dia claro la verdad yo tomo agua copmo camello pero es por el tipo de trabajo que tengo y tengo que reponerme rapidamente a lo mejor yo tomo la misma cantidad de agua que tu pero la diferencia es que no se situ trabajo lo requiere o solo es por el simple hecho de tomar el agua
2006-09-27 11:31:42 · answer #9 · answered by lobo 2 · 0⤊ 0⤋
para aquellos que contestaron que no pe malo, estan en un error, si puede causarte problemas, el agua al eliminarsese lleva consigo sales y minerales que son necesarias para el buen funcionamiento del organismo, dos litros de agua es recomendable, hasta 3 pero cuando es en demasía pues desdeluego que entre mas tomes mas eliminas y si vamos al principio donde decía yo que elimina sales minerales, estas eliminando demasiado, sería buenos que uno de esos litros de los 4 fuera de algun recostituyente como gatorade propel etc. para que recuperes lo que eliminas
2006-09-27 11:30:47 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋