É tanto o sono que fico "pescando" em frente ao PC, é horrível, quase caio dormindo.
Tem algum remédio ou algo q eu pssa fazer?
2006-09-27 03:05:08 · 226 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Outras - Saúde e Beleza
Nossa, fiquei impressionada com a quantidade de respostas!
2006-09-29 16:48:28 · update #1
Bom, a primeira resposta que vem à mente é que seu trabalho é pouco estimulante e você acaba desmotivada e entre outras coisas cai no sono. A solução é procurar outra atividade. Mudar de emprego ou função.
Se não puder, tente buscar nessa mesma atividade a sua importância. Toda atividade é importante para alguma coisa. Mesmo os grande projetos e grandes empresas só funcionam quando você tem todas as pequenas atividades funcionando como em uma orquestra. Procure pelo valor que você agrega ao trabalho geral da equipe. Tom,e iniciativa de se aprimorar mais em aspectos mais complexos do seu trabalho, demosntre interesse e novas responsabilidades acabarão chegando.
Tirando a parte motivacional, resta a parte orgânica. Você tem dormido bem? Algumas pessoas não são boas pela manhã e lutam para se manter acordadas. Mas pode acontecer à tarde se você come demais no almoço. Procure identificar que hábitos seus podem estar causando esse cansaço.
Às vezes falta energia vital no seu corpo. Você sai de casa direto para o trabalho e de lá vai para a faculdade e depois volta para a casa e dorme. 300 dias por ano e ninguém aguenta mais a vida. Dê uma sacudida nela!! Levante mais cedo (epa!!) e corra uns 3 ou 4 quilômetros, pelo menos umas três vezes por semana. Nos outros dias, faça abdominais, levante alguns pesos, seja lá o que for, faça algo físico. Você se cansa fisicamente mas o cérebro vai produzir endorfina e você vai se sentir bem, física e emocionalmente. Você vai sentir a energia fluindo no seu corpo e não vai dormir mais.
Agora, de novo, se o trabalho não for estimulante, for uma coisa muuuito chata, não pense duas vezes, caia fora enquanto é tempo.
2006-09-27 05:56:00 · answer #1 · answered by Ricardo 6 · 5⤊ 0⤋
se vc for funcionária pública estavel, que se dane!!! durma à vontade!!!
2006-09-27 03:28:02 · answer #2 · answered by gabriel s 4 · 6⤊ 1⤋
Procure um médico. Você pode estar hipoglicêmica ou diabética.
2006-09-27 03:12:18 · answer #3 · answered by Highlander 5 · 5⤊ 0⤋
Olha!.. Já passei por isso .
Minha chefe me ensinando um trabalho, e quando ela me olha...
eu estava dormindo , Que vergonha!
Passei a dormir mais cedo, acho que é uma fase.
Dormi muitas vezes no cinema, teatro, sala de aula, o professor até me jogou giz na testa, muito ruim.
2006-09-28 08:20:07 · answer #4 · answered by Margareth F 2 · 3⤊ 0⤋
olha garota, pode ser varios problemas, acho q deveria procurar um medico e ver o real problema ...pode ser de ordem psquiatrica, organica...ou simplesmente vc não esta repondo nas horas adequadas o necessario para seu corpo descansar...beijos...e procure a causa quanto antes teu corpo lhe agradecera
2006-09-27 03:15:07 · answer #5 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
Procure durmir bem e sempre no mesmo horário, e pratique algum exercício, isso pode ser sedentarismo! viva bem!
2006-09-28 07:43:29 · answer #6 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Tudo na vida se acostuma , o que posso orientar e que tente combater o sono sem nenhum remedio , apenas fique atenta no seu trabalho , nao pare e se puder ficar mais agitada possivel seria bom , com o passar do tempo voce vai perceber que durante o trabalho seu sono vai passar , o importante é ter disciplina e dormir o suficiente á noite.
2006-09-27 03:57:07 · answer #7 · answered by Felipe Pituba 1 · 2⤊ 0⤋
De vez em qdo saia do computador vá ao banheiro e lave o rosto,se usar maquiagem,de só uma voltinha e antes de sentar novamente em frente ao computador dê 3 pulinhos....até mais
2006-09-27 03:52:37 · answer #8 · answered by monica n 2 · 2⤊ 0⤋
O melhor a fazer é procurar um médico. Eu também tenho isso e durmo bem a noite. Acho que tem haver com digestão. Pelo menos no meu caso era. É muito chato e as vezes acham que é preguiça...
Ou pode ser de causa psíquica.
Vá ao médico!
2006-09-27 03:39:14 · answer #9 · answered by Monalisa 3 · 3⤊ 1⤋
nao li todas as respostas pois sao muitas. se vc procurasse se interessar mais pelo seu trabalho, ser mais criativa e fazer alguns exercicios como por ex. stretching
2006-09-28 01:56:18 · answer #10 · answered by soso 4 · 1⤊ 0⤋