2006-09-26 11:58:30 · 24 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Outras - Saúde e Beleza
Não se pode dar, receitas gerais, cada pessoa é um caso, sugiro que consulte medico e nutricionistas, e saiba sua carga genética, pois educação alimentar e exercíos moderados são lugar comum por todos profissionais de saúde. Lembre-se não há mágicas, mas não relaxe.
2006-09-26 12:09:40 · answer #1 · answered by Roberto M V 1 · 0⤊ 0⤋
Bem, independente do seu tipo de organismo, eu conheço uma empresa que trabalha com produtos totalmente naturais que faz com que a pessoa elimine de 3 a 4 kilos por mês, mas logo na primeira semana a pessoa já consegue sentir diminuição de gordura localizadas (perca de medidas). Vc não precisa sofrer "fechando a boca", vc continua comendo td o que gosta e reeduca sua forma de comer.
Eu uso os produtos, são ótimos e deliciosos, tem como vc eliminar, ganhar ou manter o peso e com mt saúde, são produtos com todas as proteínas que precisamos diariamente. Não são remédios, são alimentos! Eu adoro, e o melhor, não são tão caros assim! Se vc quiser saber mais, me mande um e-mail.
2006-09-27 16:45:47 · answer #2 · answered by acecarneiro 1 · 0⤊ 0⤋
exercicio abdominal sem parar, no dia seguinte é horrível, mas, não pode parar...e fechar a boca.
2006-09-27 10:29:48 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Evitar líquidos durante as refeições, fazer caminhadas, ter uma boa dieta alimentar e fazer exercícios abdominais diariamente.
2006-09-26 20:29:23 · answer #4 · answered by bkr 1 · 0⤊ 0⤋
Menina, seja oq vc é... num fica esquentando a cabeça em perder barriguinha não, as pessoas tem q te aceitarem assim desse jeitinho q vc é...
2006-09-26 20:29:01 · answer #5 · answered by Cris 2 · 0⤊ 0⤋
pratique a anorexia!
2006-09-26 19:26:44 · answer #6 · answered by rogerio 3 · 0⤊ 0⤋
Não acretito em perder barriga em academia. Penso que só um
bisturí resolve. Se vc. descobrir outra mais prática e barata, me
conta. Tá?
2006-09-26 19:26:02 · answer #7 · answered by RITÍSSIMA 2 · 0⤊ 0⤋
Eu costumo andar em torno de 1.30 +ou- 8kilometros, ajuda muito e tb procuro diminuar a quantidade de açucar e carnes gordurosas.
2006-09-26 19:17:42 · answer #8 · answered by HALDER F 1 · 0⤊ 0⤋
muito simples!!!
fazendo uma lipo...
não é facil?
mais muito caro!!!
2006-09-26 19:17:38 · answer #9 · answered by aline r 1 · 0⤊ 0⤋
UMA MEDIDA BEM SIMPLES É CORTAR TUDO QUE VC COME PELA METADE...
ASSIM, VC CONTINUA COMENDO TUDO QUE GOSTA, SÓ QUE COM A METADE DAS CALORIAS...
SE VC PUDER CAMINHAR, OU FAZER ALGUM EXERCÍCIO AERÓBICO TBÉM AJUDA...
ESPERO TER AJUDADO...
2006-09-26 19:14:37 · answer #10 · answered by Grazieli 1 · 0⤊ 0⤋
coma menos.
2006-09-26 19:13:19 · answer #11 · answered by Leone 6 · 0⤊ 0⤋