2006-09-26 11:07:00 · 40 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
____Minimo 2 litros diarios
2006-09-30 08:36:29 · answer #1 · answered by luxor 5 · 1⤊ 1⤋
He leído por aquì, que hay que tomar agua solo cuando tienes sed...error. La sed es un reflejo de protecciòn que te està avisando que ya hay signos de deshidrataciòn, por lo tanto hay que beber "agua" antes de estar muerto de sed. Ademàs a cierta edad por deficiencia hormonal el reflejo de sed disminuye notablemente, en algunos casos desaparece...si esperaras la sed, en estos casos, para tomar, te descompensarias con un elevado grado de deshidrataciòn y todas las consecuencias de la misma para el corazòn y riñones. Hay que beber entre 1 y 2 litros diarios para mantener equilibrio en el metabolismo.
2006-09-26 12:35:02 · answer #2 · answered by SHIVA 4 · 2⤊ 0⤋
Pues lo mínimo son 2 litros, pero pues si puedes tomar más está super bien.
2006-09-26 11:14:40 · answer #3 · answered by Arasalt 5 · 1⤊ 0⤋
Según los médicos el cuerpo humano necesita hidratarse diariamente con seis a ocho vasos con agua, a parte de los alimentos que por su naturaleza, están contenidos por cierta cantidad de agua
2006-09-27 18:48:26 · answer #4 · answered by edwin l 1 · 0⤊ 0⤋
mínimo 8 vasos diarios, equivalentes a 2 litros.. claro que si puedes tomar mas, pues muchísimo mejor.
suerte bye..
2006-09-26 12:48:45 · answer #5 · answered by YouYou 3 · 0⤊ 0⤋
8 VASOS DIARIOS
2006-09-26 11:18:26 · answer #6 · answered by carolynecomunic 4 · 0⤊ 0⤋
UNICA Y EXCLUSIVAMENTE cuando tienes sed, y ni una gota más.
2006-09-26 11:17:48 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mínimo 2 litros
2006-09-26 11:17:31 · answer #8 · answered by Enigma 6 · 0⤊ 0⤋
Un mínimo de 1l y medio, aunque lo ideal son 2l
2006-09-26 11:15:13 · answer #9 · answered by Sansson 1 · 0⤊ 0⤋
pues segun se yo q son 2 litros diarios o 2litros y medio (2.5 lts)
2006-09-26 11:12:04 · answer #10 · answered by maria luisa 1 · 0⤊ 0⤋
2 litros 1 minimo
2006-09-26 11:08:35 · answer #11 · answered by KarlaMG 2 · 1⤊ 1⤋