2006-09-26 09:06:32 · 9 respuestas · pregunta de dori 1 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
EL PAN DE SOJA....SALUDOS.
2006-09-26 10:12:55 · answer #1 · answered by EL REY DE CASTILLA 6 · 0⤊ 0⤋
Ninguno de los dos pero si es necesario comer uno,yo comería el integral.
2006-09-28 03:08:09 · answer #2 · answered by Sophie Bon 5 · 0⤊ 0⤋
Agua 900 cc.
Azúcar Negra 60 g.
Harina Integral 250 g.
Harina De salvado 50 g.
Harina 0000 1, 300 kg.
Levadura En polvo 25 g.
Manteca 80 g.
Nueces 200 g.
Sal 35 g.
Semillas De lino 30 g.
Mezclar el agua con las harinas y la levadura. Amasar agregando el azúcar negra, luego agregar la manteca y la sal. Una vez todo amasado agregar las nueces picadas y amasar hasta que se integren. Dejar levar la masa 40' tapada con film. Darle forma a los panes y volver a levar, hasta que duplique su volumen. Pintar con agua y espolvorear con harina integral. Horno 25' a 200°C.
2006-09-26 15:58:32 · answer #3 · answered by patricia o 3 · 0⤊ 0⤋
El integral, sabe más rico y creo que es más alimenticio, y hay un Bimbo Multigrano, más saludable.
Salu2
2006-09-26 14:53:54 · answer #4 · answered by Pri!!! 2 · 0⤊ 0⤋
el integral tostado, el de soja no es bueno para adelgazar la soja para que no engorde tiene que ser cruda cocinada, procesada engorda
2006-09-26 09:34:08 · answer #5 · answered by maryelvar 4 · 0⤊ 0⤋
El pan integral porque tiene mas componentes equilibrantes y alimenticios a la vez entre ellos la soya, en cambio la soya es un solo elemento pero no por eso deja de ser muy benéfica.
2006-09-26 09:32:12 · answer #6 · answered by chaparrita 1 · 0⤊ 0⤋
En calorías es casi lo mismo; es mentira que el pan integral tiene menos calorías que el común, pero es beneficioso para el buen funcionamiento intestinal, necesario siempre y más en una dieta. Lo que agregarías con la soja es proteínas, pero si las obtenés de otra fuente quizás sería mejor, o de la misma soja pero en otra presentación. Las fibras son necesarias, optaría por el pan integral, pero con moderación, acordate que las calorías son prácticamente las mismas que el pan común.
2006-09-26 09:19:44 · answer #7 · answered by Brillante 4 · 0⤊ 0⤋
Los dos son muy buenos ya que estan hechos a base de cereales, el integral le dejan la cáscara al cereal al de soya ni idea...
Yo comería de los dos, por que limitarse.
2006-09-26 09:14:24 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
el integral es mejor.-sin caloriás.-
2006-09-26 09:09:43 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋