Já realizei diversos exames, já passei com endocrinologistas, e até hoje não foi encontrado nada de errado. Será que tenho esperanças ainda de ganhar um certo pesinho?
2006-09-26 08:24:07 · 14 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Dependendo da sua idade isso seria um bom indício de diabetes mas se você já realizou exames com endocrinologistas, então o problema deve ser outro. Aliás, você come direito? Por que não procura um nutricionista para te prescrever uma dieta para se adequar a seu peso ideal? Busque ajuda profissional, não fique atrás de "dicas caseiras".
Certo? Abraço e boa sorte!
2006-09-26 08:36:12 · answer #1 · answered by Dessa 3 · 0⤊ 0⤋
Tenho 1,53 e peso 70 k. O que faço para ter 49 k?
2006-09-29 15:05:16 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
sexo
2006-09-27 12:51:21 · answer #3 · answered by B B 2 · 0⤊ 0⤋
Bem, independente do seu tipo de organismo, eu conheço uma empresa que trabalha com produtos totalmente naturais que faz com que a pessoa ganhe de 3 a 4 kilos por mês de massa magra, logo na primeira semana a pessoa já consegue sentir diminuição de gordura localizadas (perca de medidas) e aumento da massa magra. Vc continua comendo td o que gosta e reeduca sua forma de comer acrescentando à sua alimentação diária uma dose extra de proteínas.
Eu uso os produtos, são ótimos e deliciosos, tem como vc eliminar, ganhar ou manter o peso e com mt saúde, são produtos com todas as proteínas que precisamos diariamente. Não são remédios, são alimentos! Eu adoro, e o melhor, não são tão caros assim! Se vc quiser saber mais, me mande um e-mail.
2006-09-27 09:51:09 · answer #4 · answered by acecarneiro 1 · 0⤊ 0⤋
oi, amigo calculei seu i.m c (indice de massa corporea) que é 16.95 ,e verifiquei que vc está em desnutrição,posso lhe ajudar mande-me um imail...
2006-09-27 08:02:22 · answer #5 · answered by Leo oliveira 2 · 0⤊ 0⤋
Não se preocupe, sempre há meios!
Primeiro indicaria exercicios físicos, para que seu corpo esteja apto a receber sempre de maneira saudável os nutrientes que vc enviará pra ele. Mas não os extenuantes, como futebol, corridas, spinnig, etc., mas o condicionamento fisico e musculação seriam legais, mesmo com baixa intensidade de carga.
A alimentação pode e deve continuar sendo saudável, visando principalmente os alimentos ricos em carboidratos, como arroz, legumes que vem debaixo da terra (cenoura, beterraba, mandioca, batata, etc.), pães, massas e frutas, principalmente manga e abacate, são saudáveis e ricos em energia para sua dieta.
Como suplementação alimentar, se vc puder e quiser, vc pode tomar massas hipercalóricas e/ou proteínas do soro do leite (whey protein), que juntamente com os exercícios lhe trarão diversos benefícios, tanto na construção de musculos mais fortes e encorpados com uma dieta sem tantas gorduras e com bastante energia para encorpar.
Te falo isso com a experiencia que eu tenho, mas é claro, não sou médico, consulte um nutricionista para uma dieta ainda mais específica para vc!
Boa sorte.
2006-09-26 09:16:33 · answer #6 · answered by Thinker! 2 · 0⤊ 0⤋
Tinha o mesmo problema,magro e alto,não engordava, sabe como resolvi,muito exercício e comia de tudo,resultado,não engordei,mas aumentei a massa muscular, e estou satisfeito,ok!!!!
2006-09-26 08:38:00 · answer #7 · answered by RENATO F 3 · 0⤊ 0⤋
coma ummac donald´s 3 vezes por semana na hora do almoço engorda 2kilos por semana garantido!!!
2006-09-26 08:35:02 · answer #8 · answered by Kiulder R 3 · 0⤊ 0⤋
Muito cuidado, não é porque tem que engordar que pode comer qualquer porcaria, eu aconcelho vc comer bastante massa, banana, batata, mas semprecom bastante variedade tipo tomate, verduras, legumes, etc..
2006-09-26 08:34:59 · answer #9 · answered by Psycoativo 3 · 0⤊ 0⤋
Vá pra academia e faça musculaçao. Logo vc vai aumentar a massa muscular e vai parecer que engordou.
2006-09-26 08:33:04 · answer #10 · answered by Vanessa L 2 · 0⤊ 0⤋