2006-09-26 04:42:37 · 10 respuestas · pregunta de lizddd2002 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Creo que el melón
C.
2006-09-26 04:47:10 · answer #1 · answered by Copland 3 · 0⤊ 0⤋
Manzana y más si es rallada y banana madura... pero la constipación puede deberse a diversas causas... no solo por comer esas frutas.
Muchos creen que están constipados cuando en realidad su funcionamiento intestinal es totalmente regular.
Por ejemplo, hay quienes creen estar constipados cuando no tienen una evacuación diaria del intestino. Sin embargo, este no es un síntoma de anormalidad, dado que no existe una regla que diga cuantas veces por día o por semana debe producirse el efecto evacuatorio del intestino. Lo normal sería entre 3 veces por día y hasta tres veces por semana, dependiendo de la persona.
Si estás constipado (eliminación de heces mediante deposiciones escasas, difíciles de expulsar o demasiado infrecuentes) te recomiendo que vayas a una nutricionista para que te de un plan de alimentación adecuado a la constipación e individual
Mis consejitos son:
* Cambio de dieta (visitá a la nutricionista)
* Tomar entre 2 a 3 litros de agua por día
* Realizá actividad física diariamente
bso
* Tomar mucho líquido
2006-09-26 13:18:07 · answer #2 · answered by bajadelaluna 3 · 0⤊ 0⤋
las frutas que tienen semillas pequeñas como las tunas, guayabas, sandia y kiwi.
2006-09-26 12:58:28 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
las tunas, eso depende; pues no todos los organismos son iguales....toda la fruta contiene en menor o mayor cantidad fibra...solo es creencia la guayaba y la tuna por las semillas que estas contienen
2006-09-26 12:40:49 · answer #4 · answered by flakluna 3 · 0⤊ 0⤋
tengo entendido que es el platano
2006-09-26 11:51:28 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Las tunas y las guayabas.
2006-09-26 11:51:10 · answer #6 · answered by jeikme 3 · 0⤊ 0⤋
guayaba, manzana, durazno, platano dominico y tunas. Saludos.
2006-09-26 11:50:43 · answer #7 · answered by frosch 3 · 0⤊ 0⤋
Tunas, plátano.
2006-09-26 11:50:37 · answer #8 · answered by ELIZABETH 3 · 0⤊ 0⤋
pera manzana guayaba
2006-09-26 11:50:24 · answer #9 · answered by pelicano 5 · 0⤊ 0⤋
Guayabas y Tunas según yo.
2006-09-26 11:45:21 · answer #10 · answered by . 5 · 0⤊ 0⤋