請問如何防止眼睛度數持續增加呢......
我已經700~800多度了~可是眼鏡只有600多~都不敢去配...
怕被我媽罵死><因為都是玩電腦造成的..(禁不起誘惑)
可是從戴眼鏡之後發現自己眼睛好恐怖阿...眼球稍微凸....
該怎麼辦.....我不要度數在變多了><戴眼鏡好多困擾..
拜託各位大大給我建議吧><越多越好...
2006-09-26 19:01:33 · 3 個解答 · 發問者 ? 1 in 健康 ➔ 疾病與處置 ➔ 其他：疾病
感覺3個都很好呢><~選不出來...謝謝你們喔~
2006-09-29 20:53:49 · update #1
你好:如何預防近視或減少度數之加深？ 近視的預防並不容易。經由以下各項努力，也許有助於預防近視的發生。對於已發生近視者, 也有助於減緩度數之加重。 1. 保持健康的身體：注重均衡的營養、適度的運動及休息。 2. 防止眼睛疲勞：避免長時間近距離的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以減少眼睛疲勞。 3. 良好的閱讀環境：包括：適當的照明、良好的紙質、清晰的印刷、大小適當的字體、合適的桌椅高度。 4. 良好的閱讀習慣：減少精細的近距離閱讀，用眼距離保持三十五公分左右，每閱讀四十分鐘至一小時要休息五至十分鐘。休息時不妨出去走走 ，看看遠方，幫助肌肉放鬆。 5. 減少近視的環境：多看遠處，尤其現在實施週休二日，更可利用假日到郊外踏青。 6. 看電視講求「原則」：電視機放置在眼睛視線稍下方；眼睛與電視機的距離為電視機畫面對角線的五至七倍；室內燈不可全關掉；電視螢幕影像需清晰；每看三十分鐘要休息五分鐘，可利用廣告時段閉目休息或起來走走。 7. 正確配戴眼鏡：要讓眼科醫師檢查後再配眼鏡；鏡片的度數、散光軸的角度、瞳孔之距離都要要求正確。 8. 定期眼部檢查：每三到六個月定期檢查，寒暑假尤佳。 9. 睫狀肌鬆弛劑治療：對於睫狀肌過度緊繃所引起的假性近視，可利用此類藥物放鬆睫狀肌來達到降低度數的目的。至於真正的近視並無法降低其度數。不過卻可減緩度數之加深。研究發現若不點藥與適當配鏡，往往近視會以每年增加一百度以上的速度加深。所以適當的配鏡加上點藥治療可以控制讓近視度數不要增加太快。 ※視力需要從小照顧，盡量把發生近視年齡延後，因為愈早發生近視，度數增加愈快；又同樣年齡近視度數愈高，增加愈快。
2006-09-26 19:52:16 · answer #1 · answered by ─═★↗阿 原↙★═─ ♂ 7 · 0⤊ 0⤋
錯在第一：生活習性，環境。
錯在第二：疏忽檢測視力，惡化到兩百度。
錯在第三：配錯眼鏡，生活習性未改善，度數持續上升。
錯在第四：回復訓練不參與，度數繼續上升惡化。
錯在第五：雷射手術僅在眼球前0.1m/m內做一切割動作，眼球組織、筋絡、穴道、結構都未改善。
錯在第六：大多數父母認同，留給孩子汽車、洋房，卻不認同視回訓練給孩子健康的眼睛。
錯在第七：歐美認定的高度近視檢測在400度以上，一旦進入，眼睛的壽命在醫學記錄上就不曾超過50年的壽命，也警告戴隱型眼鏡20年後將遭遇失明的危機。歐洲國家僅2%的高度近視，臺灣高達42%，他們做得到，我們為什麼那麼差？ 日本的小學校都會有“近視學童的家長對策委員會”。由這些您就看出，人家的智慧在哪里！現在花小錢，勝過將來花大錢。媒體的宣傳，讓小朋友的視力受到大人的重視，做好預防工作，一旦發現視力衰退，立即接受視力回復的訓練。有校內的訓練，若無法挽救，父母親會再送到校外的視力回復中心，接受更專業的輔導。
由以上可知！近視王國的日本是如何交棒給臺灣。臺灣的問題到底在哪里？清清楚楚！錯誤！可說一步一步的一直陷下去！
到頂
臺灣已經到有近視也不奇怪的境地，但千萬別進入高度近視。潛在的危機，是很可悲的。就像長短腳，不可怕，差一點，墊鞋根，還看不出來，只是感到不適應與不方便而已。差到要用拐杖，難看不說，老年的痿縮，包括半邊身體的器官，提早明顯老化，老年生活的品質，更是雪上加霜。為人父母、老師應當提早奉獻愛心，正確奉獻愛心。高度近視度數較深的一眼，提早老化，衰退轉成死眼，是必然的現象。想在六十歲開車用單眼加上矯正微弱的視力，是天方夜譚。
想出國觀光看風景，也只是看到一些模糊的影像，真是悔不當初。三十年前僅1％的近視，今日90％的危機，在四十年之後，一定會來（醫學上的追蹤、證實）！不是現在看不到，而是三十年前僅僅１％的近視，所以你感覺不到。為了挽救在學校的高度近視的學生，希望學生自覺、自立來參與視力回復訓練的活動（大學生先做，畢業後再還款），請與我聯絡。
2006-09-27 04:59:06 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
度數增加很有可能是假性的
如果最進你都一直打電腦或是睡眠不足的話都有可能你眼睛度數急速增加
如果要確定度數是否有增加建議你先休息幾天讓眼睛得到充分的休息
再去重新驗一下度數會比較準啦先不要太緊張
如果度數真的增加的話又不敢去配鏡這樣是不行的喔
度數會越來越重
配鏡的話依你的度數可以用非球面的鏡片
鏡片較薄
比起一般球面鏡片他比較不會讓眼球變凸喔
配了新的眼鏡之後外出的時候戴度數較足夠的眼鏡
回到家之後看書看電視電腦等較近距離的東西就換回度數比較少的那一支
看東西較不會吃力
當然最佳保養之道還是讓眼睛多休息
電腦電視看一小時記得讓眼睛休息10分鐘在繼續
讓眼睛可以得到放鬆才不會讓度數一直增加喔
2006-09-26 21:42:40 · answer #3 · answered by 貞... 2 · 0⤊ 0⤋