Será que logo logo, eu morrerei de infarto, pois desde pequeno eu como salgadinhos fritos, pastel, coxinha, lógico nunca em excesso, mas como, será que as gorduras que entram no sangue, com o tempo, elas vão acumulando, me esclareçam?
2006-09-25 16:04:54 · 19 respostas · perguntado por fabinho 1 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Fabinho, é só fazer exame de sangue e ver se voce tem tendência ao aumento de colesterol, LDL, etc, e se estiver alto é só diminuir de comer gorduras e produtos animais e pronto.
Fale com um endocrinologista ou um clínico geral.
Mas que idéia é essa de morrer de enfarte? não é assim não, ainda mais que voce diz que não come muito.
2006-10-03 15:52:52 · answer #1 · answered by Veterana. 7 · 0⤊ 0⤋
Com certeza, logo logo, comendo tanto colesterol assim!
2006-09-26 05:59:16 · answer #2 · answered by Su 6 · 1⤊ 0⤋
Se você acha que come mal, mas pelo menos dorme bem e se exercita razoavelmente, não está tão mal assim. A saúde não depende apenas do que se come (embora a comida seja essencial), mas também de um sono de qualidade e de uma vida ao ar livre. E claro, de boas emoções.
Procure incluir alimentos saudáveis no seu cardápio (saladas, peixes, frutos do mar, ovos caipira, nozes, etc) e reduza tudo o que é industrializado (refrigerantes, enlatados, salgadinhos e docinhos do comércio, pizzas, laticínios, etc). Faça três refeições por dia, sem beliscar. Permita-se uma vez na semana comer "besteiras", mas depois uma vez no mês e cada vez uma menor freqüência. Você verá a diferença. Não tente mudar da noite para o dia. Leia, instrua-se e vá devagar.
Boa sorte e viva até 120 anos!
2006-09-26 05:27:45 · answer #3 · answered by JC 3 · 1⤊ 0⤋
Nossa não pense desta maneira, não se desespere...vá marcar consulta c/ medico e faça uma bateria de exames, p/ ver c/ anda a sua saude,não diria isso so p/ vc, mas tdas as pessoas deveria fazer isso!Pois a recomendação da OMS (Organização mundial da saude) é fazer prevenção!!Agora manere na ingestão de gord. trans q realmente é perigoso( em excesso) criando se placas de gordura e fixando-se na parede das veias,arterias impedindo o fluxo sanguineo e conseuqntemente colabando logiko,pois podera acarretar futuramente colesterol, problemas cardiacos...agora fique atento se houver casos na familia a chance poderia aumentar. Manere apenas na alimentação, e faça seus exames p/ abonar qlq tipo de duvida!
2006-09-25 23:24:43 · answer #4 · answered by Sabrina 3 · 1⤊ 0⤋
Se vc não ficar esperto e parar de comer essas bobeiras logo isso com certeza te trará sérios problemas no futuro.
2006-09-25 23:19:57 · answer #5 · answered by Pcd 1 · 1⤊ 0⤋
corre atrás do prejuizo e busca uma vida saudável enquanto há tempo...
e cuidado com as neuras.....
2006-09-25 23:16:27 · answer #6 · answered by Kellzuza 4 · 1⤊ 0⤋
colega sou obesa, e conheço várias pessoas q são bem piores q estão ai vivendo feliz da vida. se esta se sentindo mal va ao medico e faça uma dieta ñ é só gordo q faz dieta , se necessário o medico dirá .ok
2006-09-25 23:15:21 · answer #7 · answered by vandrea f 2 · 1⤊ 0⤋
vai nu medico q ele te esclarece melhor
2006-09-25 23:13:48 · answer #8 · answered by iDEiaFiX 3 · 1⤊ 0⤋
a gordura "trans" que existe em salgadinhos, etc... é prejudicial pois cola nas paredes das veias entupindo as mesmas, a curto ou longo prazo... depende da genética de cada um!
2006-09-25 23:07:39 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Que nada !come a vontade mas faz exercicio depois..É melhor viver fazendo o que gostas do que morrer comendo capim pela raiz.
2006-10-03 20:53:38 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋