2006-09-25 14:10:25 · 17 respostas · perguntado por gislainearias 1 em Saúde ➔ Saúde Feminina
Filha, não tem muito jeito: é pegar no batente com exercícios físicos e dieta equilibrada. Para emagrecer, o melhor é exercícios aeróbios: caminhada, hidroginástica, natação, enfim, tudo que tiver intensidade não muito alta e tempo prolongado (no caso da caminhada, menos de meia hora por dia, nem em pensamento). Sua dieta deve ser controlada também. Use e abuse de água, frutas, legumes e verduras crus, evite alimentos com muito açúcar e/ou gordura, e nada de comer na hora errada. Se fizer direitinho tudo isso, você vai poder desfilar na praia com "aquele" corpão...
2006-09-29 05:37:35 · answer #1 · answered by Luís 4 · 0⤊ 0⤋
O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: VOTAR EM GERALDO ALCKMIN Dá DENGUE HEMORRÁGICA E MÁFIA DAS AMBULÂNCIAS FAZ MAL.
FHC DISSE EM CARTA ABERTA QUE VALERIODUTO COMEÇOU COM EDUARDO AZEREDO EM 1998. VEDOIN ACUSA SERRA E GERALDO ALCKMIN NA REVISTA ISTO É DE SEREM SANGUESSUGAS DESDE 1998. A GENTE VIU AS FOTOS DELES RINDO LÁ NA PLANAM JUNTO COM MÁFIA DAS AMBULÂNCIAS. FHC CRIA CPMF PRA TAMPAR ROMBO DA SAÚDE, MESMO ASSIM DESVIA TAMBÉM. DENGUE HEMORRÁGICA LASCA O BRASIL. FHC SANGRA FURNAS PARA CAIXA 2 ATÉ O APAGÃO. AINDA BEM QUE LULA ENTROU PRA GENTE DESCOBRIR TODOS ESTES ESCÂNDALOS QUE ESTAVAM ABAFADOS.
2006-09-26 02:56:45 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
FICAR COM UM BELO CORPINHO DEMANDA TEMPO, MAS PRA PERDER CALORIAS RAPIDAMENTE VAI UMA DICA, MAS PRECISA TER OPINIAO... EU JA FIZ ISSO E EM 1 SEMANA PERDI 5 KGS... LA VAI...
PEPINO, CENOURA E NABO OU RABANETE...
RALA TUDO NUM RALADOR FINO E TEMPETE APENAS COM SAL E LIMAO... NAO USE AZEITE.
VC COMENDO NO ALMOÇO, POR SEREM ALIMENTOS DE DIFICIL DIGESTAO, VC TERA A SENSAÇÃO DE ESTAR COM O ESTOMAGO SEMPRE CHEIO. ESSES ALIMENTOS TEM AS VITAMINAS NECESSARIAS PRA VC NAO FICAR FRACA... VITAMINA A, E, FERRO E BETACAROTENO PARA A PELE.
SE ACHAR NECESSARIO ALGUMA PROTEINA, UM FILEZINHO DE FRANGO GRELHADO. FIZ ESSA DIETA POR 1 MES E CHEGUEI A PERDER 9 KGS. A PRIMEIRA SEMANA VC PERCEBE QUE PERDEU MAIS KGS QUE NAS DEMAIS...
2006-09-25 15:14:34 · answer #3 · answered by albaluarte l 2 · 0⤊ 0⤋
Não sei.
2006-09-25 14:46:30 · answer #4 · answered by Dayse 4 · 0⤊ 0⤋
Numa dieta a base de verduras e legumes, muito liquido, caminhadas de manha cedo(de meia a uma hora por dia e um bom passo),evitar comer vendo tv eh uma boa!
2006-09-25 14:21:02 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
uma boa dieta e malhar bastante.......
2006-09-25 14:20:45 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ENTRE EM UMA ACADEMIA , SE NÃO PUDER FAÇA EXERCÍCIO EM CASA , CAMINHE NO MÍNIMO 40 MINUTOS OU FAÇA EXERCÍCIOS COM UM PERSONAL TRAINER, NATAÇÃO , TUDO ISSO É BOM , O CORPO HUMANO PRECISA DE EXERCÍCIO , VOCÊ SABIA Q AS PESSOAS Q VIVEM SENTADAS TEM 12 ANOS DE VIDA? É BOM FAZER UM EXERCÍCIO
2006-09-25 14:14:59 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
praticar exercicios e uma dieta legal, não tem outro jeito
2006-09-25 14:14:42 · answer #8 · answered by XISPIRITO 3 · 0⤊ 0⤋
O melhor é vc procurar um médico.
2006-09-25 14:12:53 · answer #9 · answered by Redinei L 4 · 0⤊ 0⤋
Tem que malhar
2006-09-25 14:12:09 · answer #10 · answered by Cigana 5 · 0⤊ 0⤋