2006-09-24 12:47:12 · 25 respuestas · pregunta de rocio o 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Rocio, no estas mal del todo, pero intenta ganar al menos un par de kilos.
Y Nats, tu si que estas excesivamente delgada, deberías ganar al menos 20 kilos. ¿Dices que te han dicho que esta bien? te mienten, busca otro medico.
2006-09-24 13:17:39 · answer #1 · answered by baaldarkness 3 · 1⤊ 0⤋
MUY DELGADA
2006-09-24 12:49:25 · answer #2 · answered by SWEEX 2 · 2⤊ 0⤋
mira, para que sepas realmente cuanto debes pesar, es necesario que saques tu IMC que significa Índice de Masa corporal, este indicador te ayuda a saber si te encuentras dentro de tu peso. es muy fácil sacarlo, sólo divides tu peso (en kg) por tu talla en (mts) al cuadrado, es decir 48/(1.58 al cuadrado), si el resultado es menor de 18.9 estas baja de peso, pero si es mayor o igual a 19 y igual o menor de 24.9 estas bien, ahora que si quieres subir de peso, yo te recomiendo ejercicio anaerobio y una dieta rica en proteínas animales y vegetales (no mayor al 15%del total Ok). No intentes comer por comer, ya que podrías subir de peso, pero sería pura grasa almacenada, y con el ejercicio serías 100% músculo.
2006-09-24 17:53:53 · answer #3 · answered by GoRe 1 · 1⤊ 0⤋
No.
Estás flaca.Te hacen falta diez kilos.
2006-09-24 13:13:09 · answer #4 · answered by Chivis Divis<np> 7 · 1⤊ 0⤋
Estarias como 3.5 kilos por debajo de tu peso normal.
2006-09-24 12:50:32 · answer #5 · answered by Lord Jav 4 · 1⤊ 0⤋
para mi que estas baja de peso
2006-09-28 07:02:38 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ok, yo mido lo mismo que tú y peso 54 kgs. y mi nutriologa dice que estoy en el peso ideal, porque tan solo de huesos y órganos deberiamos de pesar alrededor de 56 a 58 kilos así que estamos un poco abajo y tu creo que si estas más a abajo de tu precio normal.
Pero si te sientes bien así pues solo cuidate y no dejes de comer que eso si hace daño, cuidado con la bulimia y la anorexia.
2006-09-28 04:08:37 · answer #7 · answered by Dali 1 · 0⤊ 0⤋
hasta 50 o 52 kg. estarias bien
2006-09-24 13:17:56 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
estas muy delgada por que deberias pesar no se si eres soltera y
si no tiene shijos pue sigual y esats bien..por que yo mido 1.58mts.
y peso 56 kilogramsos. y me dijeron que debo pesar 59 kilos. pero yo
tengo dos hija.s.. estas muy delagada. by
2006-09-24 12:59:03 · answer #9 · answered by guerita17mx 3 · 0⤊ 0⤋
Según el indice corporal de masa, el número que da si haces tu peso divido el cuadrado de tu estatura, tenes 19 y tantos, y eso es estar debajo del peso ideal para vos.
Si por alguna razón pensas que pesas inadecuadamente para tu estatura, te recomiendo que lo consultes con un nutricionista de confianza, siempre son buenos para disipar dudas :)
Saludos y cuidate :D
2006-09-24 12:58:51 · answer #10 · answered by .:. Maru .:. 4 · 0⤊ 0⤋