2006-09-24 06:00:15 · 8 respostas · perguntado por kiraluz7 2 em Saúde ➔ Saúde Mental
Não sou médico, nem especializado em saúde, mas por experiência, vejo que um sono adequado, e boa alimentação associados a exercícios regulares faz com que você fique mais resistente. Há também o fator psicológico, que você pode fortalecer através de hábitos saudáveis, como leitura, conversar, filmes(sem muita violência), rir. Esportes, mesmo de competição, desde que, ciente que sendo derrotado, seja apenas uma forma de lazer.
2006-09-24 12:51:20 · answer #1 · answered by cético!! 1 · 0⤊ 0⤋
experimete uma sessão de reiki, você vai ficar novinha em folha.
2006-09-24 15:00:23 · answer #2 · answered by Leonino 4 · 1⤊ 0⤋
Pratique esportes, coma alimentos saudaveis(bastante frutas e verduras), durma pelo menos oito horas por dia, dedique-se ao lazer, entre outras coisas...
2006-09-24 13:09:41 · answer #3 · answered by Mah 4 · 1⤊ 0⤋
Tome pó de guraná.
2006-09-24 14:57:44 · answer #4 · answered by Caroline M 1 · 0⤊ 0⤋
procure novas amizades saia para dançar se distrair vá a uma praia tem tanta coisa só e aproveitar
2006-09-24 13:24:32 · answer #5 · answered by tete 2 · 0⤊ 0⤋
Tirar umas ferias! Procure fazer algo diferente, saia da rotina ,mesmo que seja para fazer qualquer coisa boba.Se não resolver procure algum medicamento que seja natural como os homeopaticos, Eles sempre ajudam OBS:por favor nao tome nenhum medicamento que seja controlado por receitas, ou faixas preta.
2006-09-24 13:11:43 · answer #6 · answered by Ale 2 · 0⤊ 0⤋
Arranjar um novo amor e fazer muito sexo.
2006-09-24 13:47:50 · answer #7 · answered by B B 2 · 0⤊ 1⤋
se descubrir será considerada a pessoa mais sábia do mundo!
2006-09-24 13:03:12 · answer #8 · answered by Dindinha 3 · 0⤊ 1⤋