Quando cai tarde, fico muito ansiosa, nao entendi ainda porque. Gostaria que alguem, apto a responder, me dissesse alguma coisa.O pior é que como várias coisas que sao consideradas guloseimas,aí o problema. Começo a recuperar normalmente, o peso que faço o maaior esforço para perder.
2006-09-23 12:53:14 · 7 respostas · perguntado por Lolô 2 em Saúde ➔ Saúde Feminina
Eu entendo que a ansiedade vem oriunda de uma espera de algo. Digo isso porque todas as vezes que marco alguma coisa pra fazer em determinada hora, é um desespero, não vejo chegar a hora, parece que o tempo para.
Porém existem vários fatores que podem causar ansiedade, um deles é a incerteza, o medo do amanhã, a falta de planos ou alternativas, é a certeza que o amanhã vai ser igualzinho o dia de hoje,e as reações São as mais adversas possíveis, não existe uma diretriz. Eu por exemplo me dano a ir ao banheiro, não que saia nada, é psicológico.
Minha terapia hoje é procurar um bom tipo de entretenimento, algo que faça com que eu esqueça o que me atormenta, dai as horas passam sem que eu perceba e dai eu consigo controlar minha ansiedade. Não custa nada tentar.
2006-09-23 13:12:54 · answer #1 · answered by mora1238 2 · 0⤊ 0⤋
Gozar.
2006-09-24 08:50:43 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Desencana dessa garota! Nessa ora se ponha fazendo o que quiser... leia, pinte, faça o que lhe der mais prazer... assim vc eskece de comer goluseimas e se eskece de pensar em fikar ansiosa... basta relaxar e aproveitar esse tempinho para dedica-lo a si! Faça o que he der na gana... beijos
2006-09-24 04:24:25 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
vá a um médico especialista e peça um ansiolítico , hoje em d ia tem mílhares de tratamentos e remédios específicos pra isso
2006-09-23 14:50:19 · answer #4 · answered by lolita 3 · 0⤊ 0⤋
O comer de gulosemas é senvergonhagem pois tú comes por querer pois ninguem te obriga a tal, sua anciedade é pura desocupação, procuro o que fazer, exercicio, lavar roupa, fazer o bem, sair e caminhar e toda a anciedade passará, canse o corpo até o limite e ele te dará o presente do sono, fé manceba.
2006-09-23 12:59:52 · answer #5 · answered by lekan 1 · 0⤊ 0⤋
esperimente comer um barra de cereal ou uma fruta à noite, e tome chá verde ajuda a tirar a ansiedade.
2006-09-23 12:59:22 · answer #6 · answered by siiiiiiiii 2 · 0⤊ 0⤋
Esse período chamado de lusco fusco, realmente causa ansiedade em muita gente.
Procure não ficar perto de janelas para não perceber que ele está chegando...quando der por si, já é noite, e as coisas ficam mais amenas.
Tome uma cervejinha com seus amigos e pronto!
2006-09-23 12:57:36 · answer #7 · answered by regina o 7 · 0⤊ 0⤋