Se vale a máxima dos médicos de quanto mais cedo,melhor, também vale dizer que quanto mais tarde,mais necessário exercitar o corpo?
2006-09-23 12:46:14 · 6 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Exercício físico é sempre necessário. É sempre saudável também, mas é preciso ter cuidado. Para cada pessoa, para cada físico, necessidades diferentes. Uma caminhada, uma hidroginástica, não faz mal a ninguém. Natação também é muito bom. Hoje existe competição em natação para a 3 idade. Dançar também é atividade física, e quiçá não se encontre o par ideal?!
2006-09-23 13:30:25 · answer #1 · answered by anita garibaldi 3 · 0⤊ 1⤋
Sempre é valido, mas vai depender da saude da pessoa, pois dependendo pode até fazer mal.
2006-09-23 19:59:36 · answer #2 · answered by ♡♥Andarilha♡♥ 6 · 0⤊ 0⤋
Com certeza, mas deve, em primeiro lugar procurar orientação médica.
2006-09-24 00:29:17 · answer #3 · answered by Muniz de Meriti 3 · 0⤊ 1⤋
Com certeza! Mas quem vai começar atividade física nessa idade,deve procurar o seu médico para ter orientação sobre a melhor maneira de se exercitar!
Nessa idade,os medicos costumam recomendar a hidroginástica,por não ter atrito com o solo e a água ajuda a hidratar o corpo e evita as alterações na pressão arterial!
2006-09-23 20:39:10 · answer #4 · answered by sissa 2 · 0⤊ 1⤋
Logico q sim.. sedentarismo nessa idade eh um mal.. alias, antes dessa idade q se deve comecar os exercicios pois senao chega uma hr q o corpo sedentário náo se acostumará com exercícios e pode até ser pior..
2006-09-23 19:54:18 · answer #5 · answered by Fabio-BH 5 · 0⤊ 1⤋
Não sei ainda não cheguei lá.
Pelo que dizem os Geriatras, deve ser muito bom, ajuda na qualidade de vida das pessoas.
2006-09-23 19:49:18 · answer #6 · answered by miguel a 6 · 0⤊ 1⤋