2006-09-23 05:32:39 · 17 antworten · gefragt von cosmopolitan 2 in Gesundheit ➔ Fitness & Diäten
Nur Saft ist wohl die falsche Alternative!
Zum Abnehmen gehört auch eine ausgewogenen Ernährung mit Obst und Gemüse und natürlich auch eine Zufuhr von Proteinen, sonst nimmt sich dein Körper die Proteine aus den Muskeln und nicht nur das Fett zum verbrennen.
Das Beste ist immer noch ganz normal essen, aber eben rationell und nicht einfach nur so rein stopfen.
Hat bei mir auch geklappt, zwar "nur" 7 kg in 5 Wochen, aber immerhin.
Man muss eben sehen, dass man in die negative Energiebilanz kommt, d.h. mehr verbrennen als essen.
2006-09-23 22:21:01 · answer #1 · answered by don_ron_64 3 · 0⤊ 0⤋
Hört sich gefährlich an, nicht empfehlenswert und der Jo Jo Effekt ist garantiert.
Gesunde Ernährung mit Langzeitwirkung ist viel vernünftiger.
2006-09-23 12:49:07 · answer #2 · answered by silvi_marie 4 · 2⤊ 0⤋
Natürlich nimmt man ab, wenn man sich nur durch Preiselbeersaft oder andere Flüssigkeiten ernährt.
Aber zum einem ist das mehr als ungesund!
Zum anderem ist das Gewicht schnell wieder drauf und und sogar noch viel mehr als zuvor.
Der Körper braucht nun mal Eiweiss( sehr wichtig, sonst nimmt er sich das benötigte Eiweiss aus den Muskeln und besonders gefährlich aus dem Herzmuskel)Kohlenhydrate und Fette.
Lass die Finger davon!
Das kann nur schiefgehen
2006-09-23 12:48:53 · answer #3 · answered by Padrina 6 · 2⤊ 0⤋
Wie Du sicher weißt, gibt es (zu) viele Diäten auf dieser Welt und kaum eine hat sich wirklich bewährt.
Wichtig für Deinen Körper und Deine Gesundheit ist stets eine ausgewogene, natürliche Ernährung. Mit Preiselbeesaft kannst Du nicht die Bedürfnisse Deines Körpers stillen.
Der Körper braucht langwirkende Kohlenhydrate, um die Energie gut über Stunden verteilen zu können, Proteine, Ballaststoffe und Vitamine.
Das kann Preiselbeersaft nicht wirklich bieten. Du würdest durch den schnellen Abbau des Zuckers lediglich innerhalb kurzer Zeit wieder welchen brauchen. Dir fehlt dann die Energie und sobald Du wieder normal isst, geht auch das Gewicht wieder hoch.
Gesundes Leben mit gutem Gewicht erzielt man durch vernünftige Ernährung und Bewegung.
2006-09-23 12:39:35 · answer #4 · answered by grosse_daus 5 · 2⤊ 0⤋
naja das mit dem FAST NUR ... hört sich komisch an.
wenn an FAST NUR apfelzaft trinkt oder so nimmt man sicher auch ab,
WASSER find ich am besten!! ganz viel davon trinken.
grüner tee soll auch gut fürs abnehmen sein.
PS. eine ernährung die auf FAST NUR irgenwas beruht denke ich ist einseitig und sicher nicht so gesund.. ;)
2006-09-23 12:42:28 · answer #5 · answered by goldiah 2 · 1⤊ 0⤋
Sich nur von Preiselbeersaft ernähren ist Schwachsinn, es ist eine Tatsache, dass der Saft sehr gesund ist, aber beim abnehmen kann er nur helfen, wenn du die Snacks die du isst durch den Saft ersetzt.
Du solltest nicht versuchen durch nichts essen abzunhemen, denn das hat zur Folge, dass du, wenn du wieder anfängst normal zu essen, dein Gewicht rasant wieder steigt.
2006-09-24 07:59:04 · answer #6 · answered by penny_lane 3 · 0⤊ 0⤋
Bestimmt, aber auf Dauer langweilig, oder?..
Iss morgens um 11 Uhr und das letzte um 16 Uhr, dann purzeln die Pfunde von selbst.
2006-09-24 07:38:22 · answer #7 · answered by A, 4 · 0⤊ 0⤋
Das klappt bestimmt, aber gesund ist es auf keinen Fall und sobald du dich wieder anders ernährst, bekommst du die Kilos doppelt zurück
2006-09-23 18:19:29 · answer #8 · answered by sonjakendir 1 · 0⤊ 0⤋
Klar stimmt das! Denn irgendwann ist man tot....und hey, wenn man dann nicht nach ein paar Wochen wirklich sehr dünn geworden ist, dann waren die Würmer aber ganz schön faul!
Hat man sich ausschließlich nur von Preiselbeertorte ernährt um dick zu werden?
Nein! Also wird man auch nicht dünn, wenn man sich nur vom Saft der Beere ernährt!
Bewegung, gutes Essen und ein Maß für die Menge, die der Körper in Balance zum eigenen Verbrauch benötigt....das ist der einzige Weg, abzunehmen, gesund zu bleiben und genau dass Gewicht zu haben bzw. zu halten, welches der Körper selber gerne hätte!
2006-09-23 15:52:30 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mit sicherheit,deponiere schon mal ein paar flaschen auf der toilette.die wirst du nach dem 2ten tag kaum noch verlassen....
2006-09-23 13:45:00 · answer #10 · answered by Gabi 6 · 0⤊ 0⤋