Estrias por ejercicio???

Question

hola mi problema es que no estoy seguro pero ace 2 semanas q ago ejercicio (especifico q es la primera ves q empieso algo serio como el ejercicio), tengo 15 años y el ejercicio es el de la barra osea q en una barra me cuelgo, ya saben, les digo q caliento antes de empezar a aser el ejercicio pero no se si sea normal pero he notado q se marcan 3 rayas no tan rojas pero si puestas una abajo de los pectorales una en la parte media del ombligo y una estre las deos anteriores. mi pregunta es "¿a que se debe esto acaso son pequeñas estrias o es el calor del cuerpo q lo marca y me dice q ya mero marco?" repito q llevo apenas 2 semanas de ejercico... y otra cosita como en cuanto tiempo marco si soy delgado de cuerpo y con muy poca pansita ???

porfa q sus respuestas sean acertivas y no fuera del tema soy hombre, lo digo por q no especifique. y quiero aser el ejercicio pero de buena manera sin contradicciones.

espero q aya quedado claro el proposito de la pregunta y grasias de antemano

Answer 1

Posiblemente estás bajando de peso como consecuencia del ejercicio y de ser así efectivamente son pequeñas estrías, pero ¿Qué importa? mientras te veas con buena anatomía, tú sigue le dando, yo tengo años haciendo ejercicio y no lo cambio por nada. Tengo un amigo de mi edad y nunca ha hecho ejercicio y el pobre parece viejito, estás a muy buena edad para empezar!! Suerte!

Answer 2

mi niño aplicate una crema por las noches o aceite jhonson asi la piel se hidrata y evitas las estrias, las estrias se ven como rayitas rojas PERMANENTES (mira cuando te levantes pues no hay forma que estes tallado ) los primeros cambios se notan apartir de la tercera semana a menos que sea ejercicio muy fuerte

Answer 3

hey brother ten cuidado con esas estrías ke pueden ser barias kosas yo las tengo también empecé a estrenar desde los 15 anos orita tengo 21 y esas pekenas estrías me empezaron color piel después de color rojo y se convirtió en desgarre muscular no podía mover los brazos lo mismo me paso en la entre pierna todo esto paso por no calentar lo suficiente, hacer ejercicio mas de lo debido , no dejar descansar el músculo por esto yo te recomiendo entrenar 3 veses ala semana por unas 3 horas yo lo ice por 4 anos y tuve buenos resultados si tu cuerpo es delgado te recomiendo comer muchos carboidratos los cuales los contiene el arroz ,el pollo, el atún , arroz integral, todo lo que tenga trigo, derivados del pavo, también te sirve el queso fresco y por supuesto muchas frutas y verduras todo esto bien combinado y con ejercicio recuerda siempre preguntarle al instructor del gym casi siempre saben mas que uno >.............................. ( lo de las estrías es mejor que veas un medico yo las controle solo con medicamento te esto por que yo las tenia demasiado grandes por pensar que no era gran cosa ) ................................. suerte brother !!!! si tienes otra pregunta [e-mail]

Answer 4

Las estrias son bandas paralelas d la piel q aparecen generalmente en el vientre, pecho, nalgas, caderas, articulacion d la rodilla, y muslos, cm consecuencia d la rotura d las fibras del tejido conjuntivo q tienen su manifestacion visible en la epidermis. Inicialmente presentan un tono rojizo amoratado q, con el tiempo, se va volviendo blanco. Constituyen un problema q no solo se presenta en mujeres sino en hombres y q se pueden encontrar en jóvenes d ambos sexos.

Si tus marcas se parecen a la descripción q te acabo d dar, pueden ser estrías. Para evitarlas ve a la fuente q t encontré y alli encontraras remedios para éstas. Espero q te sirva y t ayude!!