Questão sobre diabetes?

Question

Manutenção ou controle de peso, dentro do normal na relação peso altura (IMC), pode evitar, ou pelo menos postergar o surgimento do "diabetes hereditário ou genético" que surge com a idade?? Se somente isso não resolver, existe alguma maneira de se evitar, ou adiar o máximo possível?

Answer 1

Gostei da pergunta...
Bem vamos tentar explicar de um modo bem simples.

Existem basicamente 2 tipos de diabetes a do tipo 1 e a do tipo 2.

A do tipo 1, é também conhecida como insulino dependente, e tem sim uma característica genética. Vc nasce com uma função prejudicada de seu pancreas que não consegue então produzir a insulina, daí vc se torna dependente das conhecidas injeções de insulina pelo resto da vida. Isso na teoria, porque na prática hj existem tratamentos em base a células tronco embrionárias, que vem apresentando ótimos resultados. Essa não tem como vc evitar.

Na do tipo 2, pode haver uma predisposição genética, ou seja seu pancreas em determinado momento começa a falhar na quantidade de insulina que ele tem que produzir, e dai vc tem então que dar uma mão para ele tomando medicação oral (que na verdade é para estimular o pancreas a fazer mais insulina) e controle alimentar, para não ter uma grande quantidade de glicose (açucar diluido no sangue).
Aqui entra a sua pergunta: Esta diabetes, a do tipo 2, ela tem um início por fatores ainda não entendidos totalmente, no entanto podemos relacionar a obesidade (Indice do IMC), o sedentarismo e hábitos como etilismo (injestão de bebida alcóolica) e o tabagismo (fumantes) como agravantes de seu início.
Ou seja, se voce tem familiares diabéticos do tipo 2, o fato de vc ter uma atividade física aeróbica regular (caminhadas, bicicleta, natação, vollei, futebol, esteira, etc... não me refiro a musculação com uso de pesos), ter uma alimentação saudável, rica em fibras vegetais (frutas, verduras, legumes e pouco açucar e gordura), uma ingestão recomendável de água (2 litros no mínimo por dia), e evitar estes hábitos, como bebidas alcóolicas e cigarro, não só ajudam muito, como podem previnir e evitar o surgimento desta variedade de diabetes.

Ótima pergunta, espero que ela ajude outras pessoas a entender e previnir este problema.
Parabens...

Answer 2

Na verdade, o IMC só mostra o índice de massa corporal, para se evitar o diabetes, o mais indicado é uma dieta equilibrada associada a exercícios físicos, pois assim vc previne além do diabetes, hipertensão e outras doenças relacionadas.

Answer 3

Olá!

O fator hereditário da diabetes complica um pouco as coisas, mas a qualidade de vida será o principal meio de controlá-la.
Existem opções de suplementos alimentares que podem auxiliar neste reforço. Mas não quero usar este espaço para fazer propaganda de produtos.
Se tiver interesse, me manda um mail... conversaremos sobre isso.

Força Sempre!

Answer 4

...

Answer 5

Os fatores maiores p/ diabetes são hereditariedade, obesidade e idade > 40 anos. Se vc tem o fator hereditário, meu amigo siga o que a Mayara S disse. Um abraço.

Answer 6

- ISTO AJUDA BASTANTE...
- QUE TB AJUDA É REALIZAR EXERCICIOS FISICOS,Ñ BEBER OU FUMAR,EVITAR REFEIÇÕES EXAGERADAS,O IDEAL É COMER FRACIONADAMENTE AO LONGO DO DIA,EVITAR MUITA MASSA E DOCES...
- COM TUDO ISSO VC VAI MANTER SUA GLICEMIA DENTRO DE UM NORMAL EVITANDO TANTO HIPO COMO HIPERGUICEMIA E ISTO DIMINUI BASTANTE SEU RISCO...ESPERO TER AJUDADO...

Answer 7

O diabetes mellitus é, até hoje, considerada uma doença crônica. Isto significa que os recursos científicos vão até o controle da doença e não mais além. O diabetes é uma doença que até permite que seu portador tenha uma sobrevida cada vez maior, porém desde que os níveis de glicose no sangue sejam monitorados dia após dia. Tem relação com o caráter hereditário, porém não é uma doença transmissível. É uma doença que afeta homens e mulheres de todas as raças ou condições sociais, sendo já considerada uma epidemia pela Organização Mundial da Saúde.

Na verdade, existem duas classificações para o diabetes:

- Tipo I: É mais rara, surge tanto em crianças quanto em adultos. É controlável por meio de insulina. Neste caso, o pâncreas não fabrica mais insulina, por isso os portadores de diabetes tipo 1 são chamados de dependentes de insulina.

- Tipo II: surge na idade adulta, habitualmente não é necessário o controle por meio de insulina, mas é preciso tomar outros medicamentos. Este tipo de diabetes é chamado de não-dependente de insulina porque, neste caso, o pâncreas ainda fabrica insulina, mas em quantidade insuficiente, ou a ação do pâncreas não é satisfatória para quebrar a glicose, ou ambos os fatores ao mesmo tempo. Em geral, quando aparece, se deve à vida sedentária, aumento de peso, fatores hereditários (casos de diabetes na família).

Por quê o diabetes é controlado por meio de insulina? A Dra. Wilma Lucia de Moraes, médica clínica e anestesista, explica que isto acontece porque, originalmente, nosso corpo fabrica insulina no pâncreas como um mecanismo natural. A insulina tem a função de transformar a glicose sangüínea em energia, para que nosso corpo funcione adequadamente. Quando o pâncreas não dá conta do recado, não produzindo insulina suficiente, havendo uma taxa de glicose acima do normal (hiperglicemia), a pessoa desenvolve o diabetes e precisa tomar injeções diárias de insulina para quebrar a glicose.

Ambos os tipos de diabetes, se não tratados, podem evoluir para outras doenças, inclusive a cegueira. Mas, em geral, o tratamento permite ao indivíduo levar uma vida normal, principalmente se ele aliar a adequada alimentação ao exercício físico e a tranqüilidade e a expectativa positiva de vida.
Em mulheres, pode surgir um tipo de diabetes 'temporário' durante a gravidez, o chamado diabetes gestacional.

Diabetes Gestacional

Mulheres que não têm histórico de diabetes na família podem vir a desenvolver a doença, temporariamente, durante a gravidez. Segundo a Dra. Wilma, esse risco é maior quando a mulher ganha muito peso durante o período de gestação, mais ainda se for uma mulher de idade acima dos 35 anos.
A médica relata que a mulher, na gravidez, pode desenvolver novos hábitos de alimentação, ingerindo muita massa e doces, não fazendo nenhum tipo de ginástica ou exercício físico. É um tipo de diabetes que tende a regredir espontaneamente, mas mesmo assim requer cuidados porque pode afetar o bebê.

Um Caso de Diabetes na Gravidez

A Dra. Wilma conta que acompanhou alguns casos, entre eles o de uma mulher que havia tido seu primeiro filho, uma criança com mais de 4 kg de peso, que morreu dois dias depois do parto. Na ocasião, o diabetes não foi identificado ou tratado, o que levou ao óbito do bebê. Quando essa mulher engravidou novamente, esteve aos cuidados da Dra. Wilma que, com base na história da primeira gestação, fez os exames e aplicou os tratamentos necessários, modificando inclusive a alimentação. Por volta do oitavo mês, no entanto, a criança teve que ser retirada (quando já estava apta para a vida, embora prematura) e, desta vez, sobreviveu. A mulher teve outros dois filhos, que também sobreviveram.

Conforme o relato da médica, a criança vive, enquanto ainda no útero materno, em regime de alta glicemia. O excesso do açúcar no sangue da mãe faz com que tanto a mãe quanto a criança fiquem acima do peso ideal. O choque acontece quando, após o parto, o bebê entra em hipoglicemia, pois o ambiente uterino não está mais fornecendo glicose. Então ela vem a falecer, se não for retirada a tempo.

Causas, Sintomas e Efeitos

São várias as causas do diabetes gestacional, sem descartar o stress, que provoca alterações no sistema de defesas do organismo materno. Essas causas são o excessivo ganho de peso, alimentos doces em demasia, a falta de atividade, o fumo. No diabetes gestacional, alguns alimentos são proibidos e, se ingeridos, agravam ainda mais o quadro.

Os sintomas da mulher grávida variam muito de pessoa para pessoa, embora alguns possam ser comuns e mais visíveis, como o excessivo ganho de peso, inchaço, bulimia (comer demais). Ela também pode se queixar de vômitos incontroláveis, sua urina se modifica ou é abundante, visão turva (às vezes, necessitando de óculos temporariamente) e, em alguns casos, a mulher deve ser internada a intervalos regulares e monitorada em ambiente hospitalar.

A grávida deve prestar bastante atenção, pois seu estado de humor pode oscilar demasiadamente e com freqüência maior que a habitual. Isto acontece devido à estreita relação que existe entre os hormônios secretados e as emoções, segundo especialistas da Fundação Milton Erickson.

Vários fatores em conjunto, durante a gravidez, podem então fazer com que a glicose não seja utilizada adequadamente e, neste caso, ela se acumula no sangue, sendo o excesso eliminado através da urina. A falta ou a não-ação da insulina impede o organismo de aproveitar as proteínas, as gorduras e os hidratos de carbono, fontes de energia do organismo.

Exames e Tratamento

- Controle da urina e do sangue através de testes específicos (por exemplo, o teste de glicemia, que é a quantidade de açúcar no sangue), controle sistemático de peso, acompanhamento pré-natal intensificado, relata a Dra. Wilma. Todo e qualquer medicamento que a grávida necessita tomar deve ser indicado e acompanhado pelo médico.

- No diabetes gestacional, como nos outros tipos de diabetes, é importante saber que a maior parte do tratamento deve ser feita pelo paciente, e não pelo médico. Este apenas tem o papel de educar a grávida para que ela se auto-regule, além de oferecer todas as informações para garantir que ela saiba como conduzir a gravidez.

- Se a mulher não tem histórico de diabetes na família, a melhor forma de evitar a doença durante a gravidez é através da alimentação. Uma vez constatado o diabetes, convém, além dos cuidados médicos, seguir orientação de um nutricionista.

Dicas

· A mulher que tem propensão maior ao diabetes deve confiar seu pré-natal a um médico que esteja disponível e acessível para dar orientação, inclusive por telefone, pois ela pode precisar dele a qualquer momento.

· Exercícios de relaxamento contribuem muito para prevenir e controlar a atuação do sistema imunológico. Em circunstâncias ideais, o sistema imunológico confere ao organismo todas as defesas contra as doenças, fortalecendo a mãe e o bebê.

· O diabetes gestacional é bem conhecido e tem tratamento definido, podendo dar à mãe e aos bebês maior qualidade de vida atualmente. Por isso mesmo, a grávida deve freqüentar grupos de diabetes, ler e acompanhar artigos sobre a doença e procurar, ela mesma, estabelecer um controle adequado, não esperando que seu instrutor (o médico) dirija o carro para ela.

· Evitar filmes pesados e tristes, evitar ouvir histórias de outras mulheres com final trágico, pesar todos os conselhos caseiros que recebe vão trazer um enorme ganho emocional para a grávida, que pode ajudar no controle do diabetes.

· Ao fim da gestação, fazer exames e controles, pois o diabetes tende a desaparecer, neste caso, assim como veio. A expectativa positiva de cura é fundamental e a futura mãe precisa saber que ela tem direito - e obrigação - de ser saudável e feliz, para conduzir bem a própria vida e mais a do pequeno ser que está vindo ao mundo.

Answer 8

Manter hábitos saudáveis e não cutucar essa tendência genética.

Boa alimentação;
Não exagerar nos doces;
Fazer exercícios físicos;
etc

Answer 9

Uma reeducação alimentar, exercícios físicos, ajuda bastante