Como hace una persona flaca para engordar?

Answer 1

Mira ami me pasaba lo mismo soy una joven de 23 anos y lo mas q pesaba era 40k no pasaba de mas ahora peso entre 45 o 46 k lo cual me hace sentirme super!! pero te aconsejo primero dependiendo de tu estatura..zo mido1.59 entonces cuando engorde esta bien!! pero tienes q balancearte con tu peso despues ver pq rayon no engordas si por depresion no comes o bulimica,o pq tu metabolismo es muz acelelerado debes ser muy honesta...lo mio era depre y no comia y solo comia para no sentir hambre...pero despues me la pase comiendo un desayuno de cereal con tostadas con mantequilla,queso,jamon o cosas asi, como 3 refrigerios entre comidas mejor si son harinas reposteria pero no solo dulce mejor salada.comer mucho arroz con papas asadas y carnes z hacer ejercios no cardiovasculares ni nada de correr o aerobicos sino calentamiento normal,y hacer ejercicios con pesas,sentadillas,abdominales. todo lo q conlleve pesas z quema de grasas...vas a ver los resultado en 3 semanas te lo aseguro siempre z cuando cumplas todo z come en la noche antes de las 9pm

Answer 2

te recomiendo los batidos de xanas mas tu alimentacion normal.ejemplo en la mañana te desayunas una malteada xanax,y posterior a ella te almuerzas lo que normalmente deseas.y veras los resultados.si deseas mas informacion escribeme.gracias saludos.

Answer 3

Si sos mujer quedando embaraza tenes 20 kilos garantizados !!!

Answer 4

holi...soy flaca desde siempre, soy ansiosa, mi vida es hiperactiva y eso hace q no engorde..tiempo al tiempo todo llega .Trata de comer solo en los horarios tipicos eso me dijo el medico, nada de picoteos durante el día.besos y suerte si encuentras la forma d engordar comunicate conmmigo ok besos

Answer 5

Paradojicamente ponte a dieta (muchas proteinas), y haz ejercicios de pesas para ganar volumen muscular, duerme 8 horas y una siesta,Pero sobre todo olvida las preocupaciones y disfruta de la vida.A veces, para esto hay que cambiar de trabajo , de pareja o de amigos.

Answer 6

Comer seis comidas diarias de una dieta rica en carbohidratos, complementar con algun complejo vitaminico (power2000 o similar). Preferentemte acompañar con algun deporte o gimnasia para no acumular grasa en los lugares indeseados.
Suerte

Answer 7

Intentalo comiendo carbohidratos, pero lo mas producente es que asistas con un doctor y también te marque una dieta, el aumentar de peso puede traerte complicaciones de salud y físicas, suerte.