saben si acaso hay una tecnica para hacer crecer el trecero con bici estatica??

Question

TENGO UNA AMIGA KE DE ESPALDAS SE VE RECTA DEL TRACERO ELLA DICE KE LE RECOMENDARON BICICLETA PARA PODER TENER ESA SILUETA CON CURVAS ..SERA KE SI SE LE DESARROLLE EL TRACERO CON LA BICICLETA??

Answer 1

si puede ser, el spining sirve para eso, pero tiene que andar parada, como si estuviera subiendo una montaña, con un poco de resistencia en la bici y tratar de focalizar el trabajo muscular en esa zona(que no haga toda la fuerza con los gemelos o los muslos)
si no ejercicios localizados como los de pilates por ejemplo

Answer 2

MIra, yo hago spinning 3 veces por semana, que es una clase pura en bici, y te puedo asegurar que el trasero esta mas duro y levantado, como asi tambien las piernas y los brazos.

Answer 3

que pruebe con patines... y despues me cuenta...
cuarenata minutos diarios.. y despues hablamso de desarrollo de piernas y cola!!!!

Answer 4

Para desarrollar trasero, nada mejor que las sentadillas. Puedes combinarlo con bicicleta y correr.

Answer 5

Estoy tentadísimo porque dá pie para escribir otro tipo de respuestas, pero voy a tratar de tomarlo con seriedad:
Eso ya viene incorporado con el cuerpo, a lo sumo con el ejercicio podrá fortalecer la musculatura de las nalgas, pero de ahí a que se hagan más redonditas...hummmm... (no quiero pensar lo que estoy pensando)

Answer 6

Que pruebe haciendo sentadillas con peso, los musculos del gluteo se fortalecen y tienden a desarrollarse.

Answer 7

si se pone a inflar globos..........le funcionaran.............cuando termine de montar la bicicleta.......... se pondra los globos que inflo en el pantalon en la parte de atras.