Qualquer uma, desde que funcione...
2006-09-21 00:08:10 · 19 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Outras - Saúde e Beleza
Reeducação alimentar, funciona por razões obvias.
Dieta de proteínas, funciona por razões químicas.
...
enfim!
Toda dieta, qualquer dieta funciona!
O que precisa funcionar é a nossa força de vontade!!!
Digo isso por experiência própria...
Há 8 anos lutando queda de braço com a balança... Já fiz de tudo, tudo funcionou. Até a força de vontade dar adeus... :o(
"O segredo do sucesso é a constância de propósito".
"Quem tem tendência a engordar, não pode vacilar..."
"Guloseimas... passam cinco minutos na boquinha, o resto da vida na bundinha!" (hehehe adoro essa)
Boa sorte...
Se quiser ajuda virtual, recomendo o site abaixo:
(se possível me mande seu email para eu te convidar e ter desconto? rsrsrs)
2006-09-21 00:18:03 · answer #1 · answered by Leticia 6 · 1⤊ 0⤋
O melhor remédio para EMAGRECER são os alimentos saudáveis, o ideal é que você faça suas refeições de forma saudável e de 3 em 3 horas, assim você consegue acelerar o metabolismos, não recomendo fazer uso de nenhum medicamento mágicos, pois tem muitas dicas na Internet em sites e blogs que ensinam receitas, dietas e cardápios que ajudam a quem precisa, por exemplo no blog http://comoemagrecerrapidoead.blogspot.com.br tem muitas dicas e informações sobre isso, talvez possa lhe ajudar
2017-02-10 22:59:03 · answer #2 · answered by ? 6 · 1⤊ 0⤋
Uma alimentação saudável,muita água e fruta.Se vc fizer uma dieta de ñ comer e quando come só come pocaria,além de ficar doente vc ñ vai emagrecer e sa chegar a emagrecer vc vai recupera o seu peso rapidinho.Proure um terapeuta naturalista q ele irá passar uma dieta balançeada.Ah!!! e ñ vá comer só verdur pq o organismo precisa de proteínas e lipídios.
2006-09-21 02:40:35 · answer #3 · answered by Késsia Hadassa 2 · 0⤊ 0⤋
SIMPLES: NÃO COMA DOCES (DOCES EM GERAL, TROQUE OS REFRIGERANTES NORMAIS PELOS DIET E LIGHTS), ALIMENTOS MUITO GORDUROSOS (FRITOS COMO BATATA FRITA, COXINHA E OUTROS), COMA BASTANTE FRUTAS E LEGUMES. AGORA O MAIS IMPORTANTE: NÃO EXISTE DIETA QUE FUNCIONE, SE VOCÊ NAO FIZER EXERCICIOS DIARIAMENTE!!!
2006-09-21 01:41:56 · answer #4 · answered by F/N 4 4 · 0⤊ 0⤋
vc fica 7 dias sem beber alcool e sem ingerir açucar somente 7 dias e tomando muita agua e consomem alimentos leves e mastigando muito os alimentos vc perde 5 kilos em 7 dias depous de trez dias repita tudo de novo ate chegar o peso ideal
2006-09-21 00:29:59 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Dieta nenhuma funciona. O que funciona é a reeducação alimentar. Quando vc educa seu organismo através da educação alimentar com certeza vc não só perde peso como também mantém o peso. O ideal é fazer 6 refeições por dia comendo pequenas quantidades de cada vez e estabelecendo horários para comer. Evite beber líquidos com gás durante as refeições (refrigerante, água com gás, água tônica) e também os que contém cafeína (mate, guaraná natural) pois estes atrapalham a digestão. Minha nutricionista disse ainda para beber bastante água pois às vezes o organismo confunde a fome com a sede. E é importante também ingerir alimentos ricos em fibras, pra o intestino trabalhar bem e a absorção de calorias ser menor. Consulte um nutricionista e pratique exercícios físicos (uma caminhada de meia hora já ajuda). Espero ter ajudado.
2006-09-21 00:26:06 · answer #6 · answered by Amanda M 3 · 0⤊ 0⤋
Cada organismo reage de uma forma em cada tipo de dieta. Por isso é muito difícil dizer a dieta indicada no seu caso. deve ser feito uma avaliação. Mas não deixe de ficar sem alimentação. Procure alimentar mai de frutas , legumes e carnes grelhadas, leite , queijos e iorgute desnatados.tudo em pouca quantidade e não deixe de fazer exercícios físicos.Mudando sua alimentação e com exercícios , com a persistência vç trá ótimos resultados. Boa sorte e saúde tbm.
2006-09-21 00:20:33 · answer #7 · answered by neguinha 3 · 0⤊ 0⤋
a melhro coisa é isso: na hora das refeições vc deve comer um prato bem cheio de salada...aí depois vc completa com pouca quantidade de comida, pois já vai estar cheio...vai por mim..eu fiz e dá certo...e tb não dispense as caminhadas..é de grande efeito tb!! Boa sorte..Ah, se alimente de 3 em 3 horas...com uma fruta por exemplo...!! Valew
2006-09-21 00:20:29 · answer #8 · answered by Viajante 3 · 0⤊ 0⤋
sim a melhor dieta é aquela que fechamos a boca,por mais tentados que fiquemos ainda é a melhor opção para quem quer perder uns quilinhos
2006-09-21 00:19:55 · answer #9 · answered by sto Mazinho 1 · 0⤊ 0⤋
Redução de estômago.
2006-09-21 00:19:38 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋