Eu quero parar de fumar,mas nao e so a vontade que conta,como muitos dizem,alguem poderia me informar...?

Question

A HIPNOSE PODE FUNCIONAR NESSE CASO?

Answer 1

Amigo, os colegas aí de cima estão c/razão. Cada um usa o seu método mas o que conta é a sua decisão de parar de fumar.
Eu também fumei dos 15 aos 37 anos (22 anos), e estava fumando 2 carteiras por dia. Em outubro de 94, parei o carro proximo a um bar e vi que na minha carteira tinha uns 6 cigarros. Desci do carro e fui comprar mais uma carteira. Logo que voltei ao carro, a primeira coisa que fiz foi pegar um cigarro para acender. Aí que eu parei e pensei: tô fumando demais, preciso parar. Tirei o cigarro da boca, sem acendê-lo e, até hoje, nunca mais fumei. Confesso que ainda fiquei andando c/uma carteira de cigarros por uns 3 ou 4 meses, e falava prá mim mesmo: se quiser fumar eu fumo, mas vou resistir. Foi uma luta muito grande pois a maioria meus amigos fumavam e não acreditavam que eu iria conseguir, alguns até me instigavam bastante, oferecendo cigarro, soltando fumaça prá cima de mim, etc, mas eu acho que isso me deu até mais força . Vá em frente que voce consegue. Tenha fé em voce mesmo.

Answer 2

o bacana. vou te contar uma história. pode ser que de certo.
acredite. parece coisa de louco mas não é. acredite nisto que esta escrito abaixo. prá mim deu certo.
fumei por mais de 35 anos e cheguei até a fumar 3 maços por dia.
no carnaval 2006 , fiquei 5 dias dentro de casa sem sair pra nada.
sem cigarro, passei de 6ª até 4ª feira sem fumar. na quinta fui trabalhar e já que estava sem fumar a alguns dias, me esforcei e não fumei. suava frio, nervoso pra caramba. já na 6ª feira. peguei um cigarro , fiquei com ele na mão , colocava na boca e não acendi. chegava até a mastigar o filtro. a vontade foi passando, e eu sempre com o cigarro apagado na mão. até hoje continuo fumando apagado, isto mesmo, fico com o cigarro na mão mas não acendo. agora descobri um novo modo de fumar. parece coisa de louco mas não é.
fui ao mac donald e no final pedi um café. ao servir o café, a atendente me deu para mexer o café um palito de lamina de madeira enrrolada de canela. acredite. estou fumando apagado a lamina de canela . é legal pois deixa um gostinho legal na boca, é também meio adocicado e naturalmente tem o sabor de canela.
sendo assim parei de fumar e não tenho a menor vontade de fazê-lo. hoje eu sinto na pele o tão quanto inconveniente eu era com aquele cheiro horrível do cigarro. dá até vergonha de pensar que eu abraçava as pessoas cheirando daquele jeito.
este é o meu relato e espero sinceramente que sirva para estimular outros fumantes a deixarem o vício.
força de vontade e boa sorte.
robteiro

Answer 3

Eu fumei durante 38 anos.Quando parei defumar , estava consumindo 3 cartelas de cigarros por dia.
Você só vai parar de fumar quando tomar a decisão de parar.
E uma questão de atitude. Se você só tentar , não vai conseguir.
A falta do cigarro no inicio , chega a doer.
Assuma ( Não fumo mais )
Você vai conseguir
Nota- Antes de tomar esta atitude, eu havia tentado de tudo : Hipnose, adesivos,diminuição da cota diária e ate reza brava.
Voce so consegue para COM ATITUDE (NAO FUMO MAIS ).
Estou sem fumar a aproximadamente 8 anos.
A minha esposa esta tentando parar a 8 anos e nao consegue
(ESTA FALTANDO ATITUDE )
Va em frente e enfrente

Answer 4

Existe um medicamento chamado Zyban. Este com certeza vai ajudar muito. Experiência própria. Antes uma informação: a nicotina é uma das substâncias mais potentes em gerar dependência. Ainda pior, os fumantes que a abandonam, relatam "saudade" (por incrível que pareça é esse o termo que usam). Na verdade a vontade é importante, mas não é falha de caráter, falta disso ou daquilo. É uma doença como muitas outras e tem tratamento... só que todo tratamente depende do empenho do paciente.
Visite o seguinte site:
http://www.psicosite.com.br/far/out/zyban.htm.
Ali tem informações interessantes. Visite também o seu médico e fale com ele.

Answer 5

vc tem que ter muita força de vontade,comece a se informar sobre os malefícios para a saúde que os elementos tóxicos provocam.se mesmo assim não conseguir deixar de fumar procure uma profissional da saúde especializado em tabagismo.

Answer 6

Sobre a hipnose, eu não sei mas, talvez este fato que vou contar te ajude: tenho um amigo que está internado em coma há 2 meses por causa do fumo, com risco de ter que amputar uma perna e ficar cego. Já fez uma traqueostomia e está com um dos lados do corpo paralisado. Se sobreviver, terá seqüelas que o acompanharão para o resto da vida.

Answer 7

O que ocorre é que a dependência não é só psicológica. Se assim fosse, a força de vontade bastaria. Há também a dependência química. A hipnose ajuda. Entretando, eu fiz, e deu ceerto, a redução gradual da quantidade de cigarros fumados por dia. Um belo dia, não fumei e nem senti necessidade.

Answer 8

Estou na mesma situação, o segredo é força de vontade,
já marquei data para o feito, pretendo cumprí-la. Ajuda é importante, mas pra mim não funcionou nada até então.
Boa Sorte

Answer 9

vai em uma psicologa ela te ajudará ou melhor,faça um teste com vc mesmo,nao compre cigarros,mesmo se nao conseguir,tente pelo menos,uns 5 dias,igual eu fiz com uma coisa q eu gostava de fazer,aí eu comecei a nao fazer,mais minha mao ficava tremendo se eu nao fizesse mas depois de 5 dias eu comecei a fazer menos e depois comecei a fazer só de 5 em 5 meses e depois 1 vez por ano e depois eu me esqueci e pronto.
faça isso e nao se esqueça dos 10 pontos!!!

Answer 10

A força de vontade é um bom principio.... podes tentar diminuir aos poucos a quantidade que fumas, até deixar por completo... sempre que te apetecer fumar, tenta não o fazer... substitui o tabaco por outra coisa... (há pessoas por exemplo que optam por pastilhas elásticas)