Hola con que verduras puedo acompañar el atun para adelgazar
yo pensaba que fuera con tomate esta bien?
o se puede acompañar con algo mas
diganme con que mas le puedo acompañar para que me sirva como dieta....
gracias
2006-09-20 08:50:41 · 27 respuestas · pregunta de alizV 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
mira, puedes hacer un par de ricas combinaciones:
una es revolver el atun con pepino en cuadritos, tomate y una poca de cebolla, agregas unas gotas de limon y una poca, pero muy poca sal, si te gusta el picante, ponle unas gotas de salsa de botella, mmmm, riquisima...
y otra, un poco mas formalita, es hacer verduras al vapor, tales como zanahoria, brocoli y coliflor, les agregas una poca de margarina y unas gotas de salsa de soya, pones el atun en un plato, bien escurrido y de preferencia de agua y al lado pones tus verduritas, veras que rico platillo te saldra.
pero no tienes que limitarte a comer atun en una dieta, hay una gran variedad de comidas con pollo, carne y mariscos que tambien te pueden ayudar a llevar una buena dieta...
2006-09-20 09:06:42 · answer #1 · answered by ayher 3 · 0⤊ 0⤋
pico de gallo, osea tomate chile y cebolla, acompañalo con lechuga
suerteeeeeeeee
2006-09-20 08:54:09 · answer #2 · answered by MoNiCa 6 · 1⤊ 0⤋
la verdad es que la espinaca, el berro, y tambien puedes comerlo con lechuga y repollo la verdad yo no lo como pero mi novia si y debes de ver su cuerpo
2006-09-20 09:03:24 · answer #3 · answered by david507 1 · 0⤊ 0⤋
El aguacate es excelente
2006-09-20 08:57:48 · answer #4 · answered by Ingvera 7 · 0⤊ 0⤋
guineo,ñame,yuca al vapor
2006-09-20 08:56:52 · answer #5 · answered by jasonduran34 2 · 0⤊ 0⤋
zanahoria,apio,tomate,y limon
2006-09-20 08:54:24 · answer #6 · answered by Asper lord 4 · 0⤊ 0⤋
Con brócolis hervido
2006-09-20 08:52:52 · answer #7 · answered by muy mentiroso 2 · 0⤊ 0⤋
si esta bien con tomates,pero con zanahorias es mas rico
2006-09-20 08:52:38 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tomate, cebolla, lechuga, aguacate, pepino, cilantro, limòn, zanahoria, chicharos............en fin todo lo que tengas en tu refrigerador o nevera.
Saludos.
2006-09-20 08:52:26 · answer #9 · answered by Maggie Me 6 · 0⤊ 0⤋
zanahoria arroz, mayonesa, lechuga y tomates cherry.. es muy rico para las dietas.. comida veraniega
2006-09-20 08:52:19 · answer #10 · answered by ANy 4 · 0⤊ 0⤋