sos je veux grossir. Que me conseillez-vous comme aliments et boissons?

Answer 1

Mac Do à tous les repas

Answer 2

va voir un diététicien-endocrinologue (pour le cas où ce serait un problème de glande tyroïde) celà dit le résultat n'est pas garanti car si tu es comme moi et que c'est une question de constitution physique, tu resteras comme tu es. c quand même un super avantage

Answer 3

Je mange comme quatre, je mange tout ce qui fait grossir, (sucre, graisses ect ) et rien n'y fait. ..Je suis toujours aussi mince

Answer 4

Mange tout ce que j'aime et qui fait que j'ai des kilos en trop :
- Un bon apéro, avec un truc bien killer, genre martini. Ne pas oublier le saucisson qui va avec (la charcuterie doit d'ailleurs devenir un de tes aliments de base)
- salade de pommes de terre mayonnaise thon (bien généreuse sur la mayo, hein, le thon et les patates c'est sec)
- blanquette/pâtes ou osso bucco avec risotto au parmesan bien crémeux (ça veut dire plein de parmesan)
- plein de fromages, à pâte molle de préférence (plus gras, je conseille particulièrement le gorgonzola, ou le monts d'or)
- du vin, plein de vin (rouge, surtout, le blanc n'est pas assez calorique et donne mal à la tête)
- des desserts bien riches, comme du tiramisu ou un bon fraisier (tout ce qui a de la crème au beurre est bon pour toi)

et surtout n'oublie pas de grignoter entre les repas, des gateaux secs ou des chips (bien, les chips, direct dans les cuisses).

Oublie les légumes sauf si c'est pour les napper d'une bonne sauce à base de crème fraîche surtout pas allégée, ou d'une bonne grosse cuillérée de beurre.
Les pâtes au fromage sont un bon moyen facile à faire, aussi.
Et quand tu ne bois pas d'alcool, bois du coca (pas light).
Si vraiment tu as envie d'un yaourt nature, recalorifie-le en le sucrant généreusement au sirop d'érable.
:-))
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ého, amermehal, pourquoi tu as copié mon texte?

Answer 5

va chez Mac Do ou Quik ou va manger un bon kebab, ça fera l'affaire d'o moin 3 kg !

Answer 6

une petite cure de tartiflette devrait t'aider... quelques alka seltzer quand même te seront utiles!

Answer 7

fait comme des mexicains: 2 litres de coca par jour, tortillas toute les heures...effets garantis!!

Answer 8

c'est très compliqué peut être arrêter de fumer si c'est le cas sinon je ne vois pas

Answer 9

Avant tout, il est très bénéfique de manger du poisson et des légumes verts! Mais dans tous les cas, il ne faut pas se priver, il faut manger de toute en quantité raisonnable.
Autre chose, ne pas sauter de repas! Le petit déjeûner comme le déjeûner sont importants. En ne les prenant pas, on habitue le corps à s'en passer, l'obligeant à faire des réserves sous forme de graisse.

Answer 10

looool ! Mais si, faut surtout faire du sport si tu manges beaucoup pour prendre du poids. Parce que si tu veux grossir et ressembler à un gros boudin... C'est toi qui vois! Tu manges du chocolat à tous les repas. XD

Si tu es mince, c'est parce que ton corps brule vite les calories. Faut que tu continues à manger équilibré, mais en augmentant les apports énergétiques, en répartissant sur plusieurs repas. Le ptit-déj, la pause à 10h, pis le déjeuner à midi, une collation à 16h, puis le diner, et le soir encore une petite collation. Et faut faire du sport pour pas que ça te fasse de grosses cuisses ou un gros ventre. mdr

Sinon, il te reste la musculation.

Answer 11

Manger sans arrêt, mais boire de jus de pomme, pas très pomme'!