2006-09-19 02:08:13 · 10 respostas · perguntado por virginia mangana m 1 em Saúde ➔ Saúde Feminina
coma calorias além do necessario pra suprir as necessidades do seu corpo,+ invista em alimentos saudáveis sempre.
nesse site vc pode calcular isso http://saude.abril.com.br/hotsite/dieta/calculadora.shtml
faça musculação tmb,vc ganha massa corpórea e faz bem a saude.
boa sorte.
2006-09-19 02:13:52 · answer #1 · answered by AnaCrônica 3 · 0⤊ 3⤋
MUITO SEXO
2006-09-19 09:10:28 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Toma leite de minhápica,he,he,...vai gostar !!!!!!!!!!!!
2006-09-19 19:01:35 · answer #3 · answered by Mr.Morfell 4 · 0⤊ 0⤋
faça exercícios físicos... e tome complemento alimentar.
2006-09-19 10:41:16 · answer #4 · answered by Anita 4 · 0⤊ 0⤋
Se você é saudável e o seu percentual de gordura corporal está satisfatório para a sua idade, você não tem, necessariamente que aumentar o seu peso, a não ser que queira. Nesse caso procure uma boa academia e pratique musculação, é ideal para quem desejar adquirir massa corpórea e não gordura.
Minha segunda indicação é que vc procure um bom endocrinologista, pois ele irá passar uma dieta rica em nutrientes essenciais para o ganho de peso.
Sucesso!!!!
2006-09-19 10:18:50 · answer #5 · answered by anapaula_usa 3 · 0⤊ 0⤋
procure orientação médica. eu já fiz de tudo pra engordar mas não consigo.
o meu otorrino falou que cada organismo funciona de um jeito. não adianta pegar receitinhas que deram certo em outras pessoas.
beijos
2006-09-19 09:34:19 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
vai trabalhar numa indústria de alimentos ou comércio de alimentos... comendo o dia todo é impossível não engordar!
2006-09-19 09:27:39 · answer #7 · answered by Dafne C 5 · 0⤊ 0⤋
comer bastante e ficar o maior tempo possível sem se mexer para evitar a fadiga
2006-09-19 09:18:17 · answer #8 · answered by psiu 1 · 0⤊ 0⤋
Coma e vá dormir em seguida, isso é o jeito mais facil.
2006-09-19 09:13:05 · answer #9 · answered by Esper 2 · 0⤊ 0⤋
toma anti-concepcional
2006-09-19 09:12:15 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋