hola, llevo casi 2 meses a dieta y he perdido 7 kilos pero no noto perdida de volumen. mido 1.60 y peso 61 kilos. kiero kedarme en 56, asiq no me keda mucho. sabeis de alguna dieta con la q se noten resultados? (aparte de ejercicio, q voy a empezar la semana q viene)
2006-09-19 01:45:22 · 19 respuestas · pregunta de silvia a 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
hola! , mira mi consejo es q bebas muuuucho liquido,vas muy bien y creo q incluso podrias llegar a mas de lo que t propones,bebe mucha agua propontelo,y coje como costumbre el beber tés el te rojo el te verde,son drenantes t ayudan a eliminar líquidos y eso es lo q hace bajar de volumen,tb puedes empezar a utilizar una crema reductora todas las noches con un buen té claro,para q t haga sudar mucho...buena suert!!!!
2006-09-19 01:52:24 · answer #1 · answered by nube 1 · 1⤊ 1⤋
no come r tortilla ni sodas
2006-09-19 03:26:57 · answer #2 · answered by MAGGY 3 · 2⤊ 1⤋
Acude con un nutriologo profesional... no hagas "dietas" mundanas... suerte
2006-09-19 01:49:06 · answer #3 · answered by felinocat 4 · 1⤊ 0⤋
Todo el mundo alcanza un punto donde hace falta bajar unos kilos extra y este lugar web https://tr.im/svuzD facilita mucho esta cosa. ulteriormente al embarazo perseguía perder peso, sin embargo estaba cerca de {darme por vencida£aceptar la derrota puesto que, a unos meses ulteriormente, los kilos se empeñaban en quedarse. Topé esta página web por accidente y he usado los las sugerencias y unos sistemas de allá y al por fin he ganado la batalla con los kilos.
2016-02-18 15:18:59 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
has intentado con algun producto natural que ayude a quemar grasa?
2006-09-19 06:27:35 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
porque no pruevas con masajes localizados,eston si reducen centimetros,si eso lo que quieres
2006-09-19 05:57:50 · answer #6 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
La mejor opción es ir a un/a nutricionista... que te calculé las calorías que necesitas para bajar esos kilitos de más (por más que sean pocos)... alimentándote saludablemente y adquiriendo hábitos saludables que te servirán para toda la vida. Bso
2006-09-19 04:48:15 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mucha agua ....y nada de grasas, azucar ni bebidas alcoholicas
ahhh...y comer en pequeñas cantidades.
saludos y suerte.
2006-09-19 02:20:20 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
perdona que te responda con otra pregunta, pero me podías mandar a mi mail la dieta con la que perdiste siete kilos en dos meses?
Creo que para perder volumen es necesario el ejercicio, pues así eliminas grasas y volumen.
Pero seguro que si has perdido volumen con esa dieta, lo que pasa es que al verte todos los días ati misma no te lo notas mucho.
Un abrazo. Mandame esa dieta si puedes porfa
2006-09-19 01:52:07 · answer #9 · answered by NUESTROsecreto 2 · 1⤊ 1⤋
toma muuuucha agua, y entraras muuucho al baño.
2006-09-19 01:51:17 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋