salut! comment faire pour que mes jambes restent elancées? car j'ai un probleme,chez nous en famille,la celluilite est chose courante,et je n'aimerai aps en avoir....quels sports (exercices_ faut-il pratiquer pour que je sois sure d'avoir tjrs de belles jambes?
merci d'avance....(j suis ters serieuse svp..)
2006-09-18 22:29:24 · 5 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Diététique et fitness
La natation, et ca ne jouera pas que sur tes jambes, ca fait du bien à tout le corps
2006-09-18 22:32:45 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
pour être dans ton cas, et te dire que cela fonctionne depuis plus de 10 ans , une bonne alimentation sans trop de graisse, pratiquement jamais de sucre, ni de pain ni de fromage (du lait , oui , mais sans trop) et un yaourt le matin aussi....
En semaine, pas de sucre, ni de pain (permis le w-end pour ne pas disjoncter)
De la marche.. et le tour et joué ( et si tu as la chance d'avoir des escaliers, alors , go ! tu as tout pour toi)
2006-09-20 09:33:27 · answer #2 · answered by Bagherra 4 · 0⤊ 0⤋
heu en fait la tu parles de 2 choses qui n'ont rien à voir : avoir de la cellulite / avoir les jambes élancées... ce n'est pas la meme chose, d'autant + que c'est de nature ça...
tu ne peux pas faire un exercice qui t'élance les jaùbes, en revanche, faire du pédalo (sur le dos comme si tu faisais du vélo) et des steps aussi c bien ça
2006-09-18 22:40:13 · answer #3 · answered by lili 3 · 0⤊ 0⤋
le vélo
2006-09-18 22:30:37 · answer #4 · answered by tartiflette 4 · 0⤊ 0⤋
des ragots sur toi et les autres et alors tu les reponds ça me fait une belle jambe
2006-09-18 22:33:39 · answer #5 · answered by maurice t 4 · 0⤊ 2⤋