2006-09-18 21:04:07 · 13 risposte · inviata da Bruce 3 in Mangiare e bere ➔ Mangiare e bere - Altro
Il tè verde preso di prima mattina
2006-09-18 21:14:43 · answer #1 · answered by cristinacea 3 · 2⤊ 0⤋
Io ho provato ad eliminare il sale e a prendere degli estratti fitoterapici di aglio e olivo ma non è servito a niente...
2006-09-18 21:13:06 · answer #2 · answered by claudia c 5 · 2⤊ 0⤋
Ciao! Ti dò due consigli importanti:
1) Leggi l'etichetta che elenca i Contenuti Nutrizionali nei cibi.
La quantità di Sodio contenuta in un prodotto è indicata sull'etichetta che elenca gli ingredienti. Le indicazioni seguenti potrebbero essere riportate sull'etichetta di un prodotto confezionato per indicarne il contenuto di Sale:
A basso contenuto di Sodio - contenente 140 mg o meno di Sodio per porzione
A contenuto di Sodio molto limitato - contenente 35 mg o meno di Sodio per porzione
Privo di Sodio - contenente meno di 5 mg di Sodio per porzione
Assumendo più cibi di origine vegetale.
2) Le persone che seguono una dieta vegetariana hanno solitamente una Pressione Arteriosa più bassa
Nessuno sa esattamente perché questi cibi facciano così bene, ma probabilmente ciò è dovuto al fatto che l'eliminazione della carne, dei latticini e dei grassi aggiunti riduce la viscosità del sangue (o "densità") che, a sua volta, mantiene bassa la Pressione Arteriosa.
I prodotti di origine vegetale hanno generalmente un più basso contenuto di grassi e di Sodio e non contengono Colesterolo. Frutta e verdura sono anche ricche di Potassio, che favorisce il mantenimento di bassi valori Pressori.
Ti consiglio di provare a seguire una dieta vegetariana per almeno quattro/sei settimane per poter verificare quanto questo tipo di alimentazione sia vantaggiosa. Inoltre misura giornalmente la pressione a riposo.
I miei migliori auguri
ciao
2006-09-18 23:13:43 · answer #3 · answered by Davide I 2 · 1⤊ 0⤋
L'aglio, il cui sapore forte puoi camuffare cucinandolo con altre pietanze. L'acqua povera di sodio. Un'adeguata attività fisica,che, come sempre contribuisce a regolamentare il funzionamento del nostro corpo.
2006-09-18 22:17:58 · answer #4 · answered by pollianna 4 · 1⤊ 0⤋
L'aglio e il sale vanno benissimo ma rendetevi conto che non basta, perchè se v'incacchiate e non potete sfogare la rabbia la pressione vi sale immediatamente, se invece la sfogate si riabbassa. Controllare per credere. Infatti spesso la pressione alta è aggressività repressa.
2006-09-18 21:19:40 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Quello che dice Manuela P è giusto. L'aglio è senz'altro il meglio!
Per risolvere il problema dell'alito, ci sono due metodi:
1) inghiottire piccoli spicchi di agli come se fossero pastiglie, cioè senza masticarli;
2) esistono in erboristeria delle capsule o compresse di aglio (100% naturali) che non danno il problema dell'alito e neanche dell'odore che filtra dalla pelle, perchè a lungo andare l'aglio che mangiamo si sente anche da lì.
2006-09-18 21:14:43 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
L' aglio, anche se non è il massimo per l' alito.
Ma messo in un insalata (radicchio, sale, aglio, aceto e olio) si sente pochissimo.
Oppure nella pizza alla siciliana insegnatami da mia nonna e mia mamma (nissene doc): acciughe, aglio, sugo di pomodoro, cipolla e parmigiano reggiano.
2006-09-18 21:07:46 · answer #7 · answered by Manuela P 4 · 1⤊ 0⤋
il succo di sambuco, l'aglio e pare il vino bianco
2006-09-19 01:05:30 · answer #8 · answered by Giuly 2 · 0⤊ 0⤋
Oltre all'aglio ma che ha i suoi effetti collaterali c'e' la soia (germogli di soia,salsa di soia,cracker alla soia ect) mia mamma ha la pressione alta e con la soia la controlla molto bene senza quell'odore terribile dell'aglio!Bevendo anche tè verde fa molto bene ha ragione cristinac!buona giornata ;-))))
2006-09-18 21:22:48 · answer #9 · answered by Marianna 6 · 0⤊ 0⤋
una sana e regolare attività fisica è la cosa migliore!!!!!!!!!!!!!!!!!
regolati comunque con i cibi salati e con l'alcool
2006-09-18 21:17:37 · answer #10 · answered by roberts 5 · 1⤊ 1⤋