¿Qué haces cuando comes en exceso?

Question

aparte de cómo te sientes, qué iniciativas tomas o no haces nada.

Answer 1

PRIMERO: TOCARME LA TRIPA Y LAMENTARME QUE ME HE HINFLAO...
SEGUNDO: ERUCTAR..
TERCERO: TUMBARME UN RATO..
CUARTO:METERME EL DEDO ENTRE LOS DIENTES PARA SACARME EL TROZO DE CARNE QUE SE ME QUEDO CLAVADO..
Y QUINTO Y ULTIMO: TIRARME UN PEDETE,,, PA QUE LA TRIPA REBAJE UNOS 10 CM DE ANCHURA......


JAJAJAJAJAJAJAJ.......

Answer 2

pues mira, cuando uno come mucho se ciente como enbuchado, como que no te puedes mover. como ahito como pesada mejor dicho horrible y cuando lo hago que es bastante amenudo, compro un sal de frutas lua, o tambien un Alcasercel lo disuelvo en agua y me lo tomo y la pasades se baja bastante y ya cuando no tenga nada tomo bastante agua para que me alimente la comida y no me engorde demasiado espero te guste mi respuesta y me regales los 10 puntos mi nombre es jenny castillo y soy colombiana bay cuidate abrasos.

Answer 3

Hola Viviana, ni se te ocurra arrepentirte después de haber comido copiosamente. Lo mejor, un buen paseo o caminata y disfrutar de ello, en una hora se te habrá pasado la pesadez, habrás quemado calorías y estarás fresca como una lechuga.
Consejo: antes de comer decide que cantidad vas a comer y así no te arrepentirás luego, saludos guapa.

Answer 4

Me suelto el boton del pantalon y me voy a dar un paseo para que baje cuanto antes.

Answer 5

Pues me tomo sal de frutas ..y arreglado.
Besitos.

Answer 6

yo solo me siento a meditar en por que me comi tanta cosa y si no tengo un motivo me da risa simplemente
una cosa a todos hay que comer hasta estar satisfechos no a reventar

Answer 7

CUANDO HE COMIDO MUCHO HAGO:
-ME PROPONGO NO VOLVER A COMER TANTO.
-CAMINO UN BUEN TIEMPO.
-PREPARO UNA INFUSIÓN DE APIO.
-SI NADA DE LO ANTERIOR ME QUITA EL MALESTAR TOMO UN EFERVECENTE DIGESTIVO

Answer 8

Cuando como en exceso no me torturo tanto porque siempre llevo una dieta buena y hago ejercicio todos los días pero al día siguiente hago un régimen de comida ligera, mucha agua y ejercicio.
No tiene nada de malo comer en exceso de vez en cuando pero si lo haces siempre entonces ese exceso de comida compénsalo con mucho ejercicio, así no te engordas ni te sientes culpable.

Answer 9

Creo que todos hacemos eso algunas veces (o al menos mucha gente).. Primero que todo no sentirse mal, las cosas pasan y no se puede volver al pasado.
-¿Fue rico? mmm... lado positivo. Lo has disfrutado.
-Desde ese momento cuida tu dieta un poco más, más rigurosamente , pero no dejar de comer, que eso es perjudicial (luego que pasas mucho tiempo sin comer suelen dar "atracones" y eso lo asimila muy bien tu organismo, aumentando de peso, como un metodo de "defensa" del organismo para perídodos de hambruna)
-Toma mucha agua.
-Si no estás acostumbrada a hacer deportes, has cosas simples como moverte, bailar (aprovecha esa energía)... caminar... trotar...
-En la alimentación, suprime los alimentos con índice de grasa más alto (frituras, mantequilla, quesos...), aumenta las verduras (no las aliñes con aceite, usa limón, mostaza, sal... , come más frutas (aunque cuidado porque hay algunas muy calóricas como el plátano, frutos secos...), come carnes de preferencia blancas...o rojas magras...

Todos pecamos a veces, no te sientas mal!! además... que rico es comer. No hay que obsecionarse con alcanzar siluetas de sancudos, somos bellos como somos; Cada persona tiene su propia belleza.

Besos ¡

Answer 10

solo trato de hacer un poco de ejersicio caminar correr y ya me siento mejor