Não é nervosismo mas irritação, pelos míninos motivos. Pode-se tratar com remédio, atividade física, religião?... Terapia não adiantou.
2006-09-17 14:49:22 · 14 respostas · perguntado por Anonymous em Ciências e Matemática ➔ Medicina
Encaminho esta pergunta aos médicos porque aos psicólogos não adiantou.
Queria saber dos médicos qual o ponto de origem da irritação (área do cérebro talvez... coisas assim), o que provoca a irritação (pelo lado físico não psicológico).
2006-09-19 13:48:46 · update #1
respire muito lentamente, controle a sua mente...e treine-e eduque-a .. faça uma espécie de um mantra.... estou calmo, determine ficar calmo... e aproveite para tomar suco de maracujá , chá de cidreira, chá de camomila, erva-doce...antes de durmir... e toda vez que você se sentir irritado e lembre-se que a vida é longa e temos tempo... a irritaçõa não resolve... tente usar a lógica nesses momentos, pra não se deixar levar
pela emoção ......
esportes ajudam bastante.. principalmente akeles em que hé muita liberaçõa d energia.. boxe, natação, pra liberar esse estresse, essa carga negativa e além do mais, a atividade física libera o hormônio do bem estar... e todo bem estar é bem vindo nesses momentos.... procure também, atividades que o façam se sentir bem, que te dão prazer... ^dê prazer ao seu corpo e alegria pra você mesmo.. isso aumenta sua sensação de alegria pela vida... quando vc faz o ki gosta as coisas deixam de ser tão importantes... tão sérias... tão urgentes...
2006-09-17 15:07:04 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tem de ver o porque disso estabelecida a causa,ai sim vem o tratamento,procure um clinico e dpois um neuropsquiatra,muitas vezes é stress,falta de sono,etc e depois vem as atividades caminhar,alongamento,relaxar e fazer algo prazeroso sem pensar no tempo.
2006-09-17 23:28:14 · answer #2 · answered by catatau 3 · 2⤊ 0⤋
Você precisa parar, em um lugar bem tranquilo, relaxar e tentar anotar quais são as coisas que estão causando tensão em sua vida (emprego ? Namorado ? Dívidas ? ) . Depois de localizadas as causas reais você vai gastar bantante tempo tentando encontrar uma solução, que poderá ser concretizada a médio ou longo prazo. Lembre-se, seu cérebro está trabalhando o problema, mas às vezes oculta a verdade para protegê-la. Enquanto você não encontrar o equilíbrio emocional esta irritação acontecerá. Não fuja dos problemas, pegue o escudo e a espada, vale a pena.
2006-09-17 23:25:25 · answer #3 · answered by Renatus 3 · 2⤊ 0⤋
Eu creio que vc esta infeliz por algo que talvez nem imagina o que seja, algo que a incomoda sem vc saber, portanto sua irritabilidade aflora. Já tentou perguntar a si propria o que a incomoda, fazer um exame minucioso, quem sabe a ersposta chegará. Muitas vezes qdo tenho algo a resolver e nao consigo, procuro meditar antes de dormir e espero que mesmo em sonhos ou intuição algo venha a ser revelado, e aí determinadas vezes acordei e tive forte intuição.
Quem sabe vc consiga, creia numa melhora pois isso é passageiro.
Um beijo!
2006-09-21 08:15:33 · answer #4 · answered by ☼ Lua Prateada® ☼ 7 · 1⤊ 0⤋
- há necessidade de identificar de onde vem essa irritação, se é por rotina do cotidiano, por stress, por insatisfação pessoal, se a irritação se instalou há pouco tempo, se ocorre com maior freqüência em certas situações repetitivas, enfim, há um leque de efeitos para se tratar a causa...
- se vc sente que é irritação controlável, que somente te aborrece por pouco tempo, o melhor é fazer caminhadas, e/ou exercícios de sua preferência, para gerar substâncias no organismo como os hormônios da serotonina, endorfina e consequentemente, haver mais bem-estar e disposição física, mental e psíquica...
- tb seervem para irritação moderada, acupuntura, do-in, shiatsu, quiropraxia, florais de Bach, homeopatia, etc., práticas alternativas saudáveis, mas com a devida atenção em procurar profissionais devidamente habilitados pelo órgão federal correspondente...
- porém, o mais indicado seria consultar um clínico geral para que ele te avalie e se for o caso indicar um tratamento específico em outra área profissional médica...
- geralmente, pelo que vc descreve, é irritação por stress...
2006-09-17 22:27:27 · answer #5 · answered by te_blueyes 2 · 1⤊ 0⤋
Apesar de não ser médica (sou Nutricionista) tenho uma sugestão: Talvez vc esteja insatisfeita com alguma coisa na sua vida (ou várias) e "desconta" em tudo e todos a sua volta. É importante repensar e estar cuidando da gente sempre.
A atividade física libera "serotonina", um neurotransmissor que nos da a sensação de prazer... ajuda, mas não basta.
Ha sugestões como yoga, florais de bach, homeopatia, relaxamento...
O ideal é vc descobri o que te alivia!
Boa sorte
2006-09-17 22:15:48 · answer #6 · answered by carolina c 2 · 1⤊ 0⤋
remedios, atividades físicas , sexo , religião td isto é muito bom , principalmente sexo
2006-09-20 19:55:57 · answer #7 · answered by lolita 3 · 0⤊ 0⤋
Isso tem pouca relação com médicos a menos que você queira tomar remédios. Atividade física é um ótimo começo, junto com um tempo para você. Procurar respirar lentamente relaxando o diafragma é ótimo. Relaxe o diafragma para que o ar entre nos pulmões, não force a inspiração...
2006-09-18 19:01:55 · answer #8 · answered by polyhedra 4 · 0⤊ 0⤋
Credo, que chato ser assim...
Acho que sua vida tem que ser repaginada...
2006-09-19 23:38:01 · answer #9 · answered by ♥ 7 · 0⤊ 1⤋
Só uma coisa...Claro que você vai escolher a mlehor resposta,mas não esqueça de aproveitar cada palavra de cada uma das pessoas que dão as respostas e aplicá-las da forma que escolher....De cada uma.Eu acho que você poderia tentar fazer ioga,meditação,,acumputura...essas coisas que tratam do lado espiritual.
2006-09-17 22:12:34 · answer #10 · answered by Crystal 3 · 0⤊ 1⤋