dificuldade de evacuação diariamente faço tratamento caseiro
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2006-09-16 08:40:51 · 10 respostas · perguntado por adriana m 1 em Saúde ➔ Saúde Feminina
O ideal é evitar qualquer medicamento que facilite a evacuação. Eles deixam o intestino mal-acostumado e podem trazer outros prejuízos a longo prazo.
O ideal é aumentar o consumo de fibras (verduras, leguminosas, frutas e cereais integrais, por exemplo) e beber bastante água, pois sozinhas as fibras não conseguem formar o bolo fecal. Atividade física também ajuda no funcionamento normal do intestino, assim como respeitar os desejos de ir ao banheiro, embora isso nem sempre seja possível. Experimente beber um copo de água gelada em jejum.
Cada organismo reage de uma maneira aos alimentos considerados laxativos e constipantes. Mas aqui está uma lista de alguns deles, veja se pode ser útil.
Alimentos laxativos - abacate, abacaxi, agrião, alface, ameixa-preta e amarela, berinjela, brocólis, cenoura crua, chicória, aveia em flocos, cereais integrais (arroz e pães integrais, por exemplo), feijão, lentilha, frutas oleaginosas, frutas secas, laranja, mamão, manga, quiabo, tangerina, uva, vagem, inhame.
Alimentos constipantes - amido de milho, batata-inglesa, banana-prata, cream-cracker, caju, cenoura cozida, chá preto, creme de arroz, goiaba, limonada, maçã, maisena.
Não esqueça que é importante manter uma dieta balanceada!
Bem, essas são só algumas dicas, que podem ajudar caso a sua constipação seja só pelo tipo de alimentação. Se ela for desse tipo, veja se você consegue ser atendida por algum nutricionista aí na sua cidade!
2006-09-16 14:09:11 · answer #1 · answered by Alice 1 · 0⤊ 0⤋
coma mamão ameixas , e evite goiaba maçã bananas.
2006-09-20 14:58:51 · answer #2 · answered by vilaça 6 · 0⤊ 0⤋
Eu tomo um remédio natural que contém cáscara sagrada e p/ mim foi muito bom
2006-09-20 08:22:20 · answer #3 · answered by Alexia S 4 · 0⤊ 0⤋
Compre pepinos e cenouras! Faz bem a saúde,..he,he,he!!!!!
2006-09-19 18:11:41 · answer #4 · answered by Mr.Morfell 4 · 0⤊ 0⤋
Olha tem uns chas chines que sao otimos, inclusive eu tomo sempre, tem varios mais o que eu tomo e muito bom inclusive emagrece que e uma beleza, o nome dele e thrue 2 regular ,chines tem varios chas e o melhor que sao naturais.
2006-09-19 01:59:09 · answer #5 · answered by lua 5 · 0⤊ 0⤋
Olha, tem um produto da Herbalife que se chama Fiber and Herbs, que é um concentrado de fibras naturais. Posso te garantir, funciona que é uma beleza.. No mínimo 2 vezes ao dia. Procure um distribuidor da Herbalife na sua cidade e peça orientação como tomar....
2006-09-17 15:26:16 · answer #6 · answered by Eva Rubia O 3 · 0⤊ 0⤋
Tenho o mesmo problema. Fico dias sem ir ao banheiro! Tomo Naturetti e melhora bastante. Mas, comigo, as cápsulas não adiantam. Precisa ser em geléia.
2006-09-16 15:49:18 · answer #7 · answered by izadenunes 7 · 0⤊ 0⤋
Adriana, experimenta mudar radical mente tua alimentação. Por exemplo: Pela manhã tomar um iogurte que contenha fibra e ingerir melão, mamão, abacaxi ( em pedaços ) com bastante aveia e farinha láctea. Caso tenha mel de abelha de boa qualidade, acrescente sobre tudo . Bom apetite e ótima ida ao sanitário.
2006-09-16 15:48:32 · answer #8 · answered by Florisvaldo J 6 · 0⤊ 0⤋
Coma muito mamão... más se ja tentou isso e muito mais, talvez tu seja muito nervoso e isso causa e agrava esse tipo de problema, veja tb por ai...
2006-09-16 15:47:05 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pede pro seu médico algum medicamento de farmácia se o caseiro não dá resultados!
Coma mta fibra tbm!!!
2006-09-16 15:45:53 · answer #10 · answered by JS 2 · 0⤊ 0⤋