2006-09-16 03:23:57 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Lo mejor es no pensar que estas a dieta y simplemente que de hoy en adelante quieres tener un estilo más saludable de vida, y entonces cambiar los alimentos grasosos por algo sin grasa o con poca grasa, eliminar el pan blanco y cambiarlo por algun tipo de pan de grano entero en pocas cantidades, subirle a las frutas y verduras, preferir el pescado y los quesos frescos, y al mismo tiempo hacer más ejercicio. a lo mejor no es muy rápido, pero de que bajas, bajas y es para siempre además de que tu salud mejora considerablemente.
Olvida las dietas.
2006-09-16 03:35:48 · answer #1 · answered by delfin,magico 6 · 1⤊ 0⤋
Comer vidrio es insalubre... Pero lo bueno es que no ingerís calorías.
2006-09-16 03:27:15 · answer #2 · answered by cobol 5 · 1⤊ 0⤋
Como respuesta te voy a contar el caso de uno de mis sobrinos. A los 15 anos pesaba 3 hundred libras como era de carita bonita, ojos azules, alto y le gustaban las muchachas y era enamorado pero con 3 hundred libras nada asi que se puso en manos de un medico que lo guio en una dieta fuerte y con ejercicios todos los dias y en un ano rebajo a hundred libras. Ahora sigue delgado - 163 libras y tiene una chica muy inda y que hace pareja con el. Sigue consejo y suerte.
2016-12-15 08:52:52 · answer #3 · answered by pynes 3 · 0⤊ 0⤋
Te tengo la solucion. Solo contestame
¿te gusta el cafe? o ¿te gusta el té?
escribeme a gabrielmarino1@yahoo.es
Chao
2006-09-16 12:23:10 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hola trabajo en el campo de la salud y nutriccion mira lo primero es olvidate de las dietas con las cuales en 1 semana hiciste desarreglos y aumentantes el doble utiliza la avanzada tegnologia de limpieza interna que combina rapida perdida de peso a la vez que estas nutriendo tu cuerpo cuando limpias tu cuerpo de las toxinas tu cuerpo automaticamente comienza a perder grasas y asi a perder peso este sistema es completamente natural y creeme que si funciona . cualquier pregunta escribeme a brenda.isagenix@yahoo.com
2006-09-16 06:22:04 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Desayuna como un rey, sin harina blanca usa integral..azucar de dieta, todo light, almuerza como un principe y cena como un mendigo...la comida de tarde es la que mas engorda, come frutas entre comidas .... y has ejercicios por lo menos 2 o 3 veces en semana y toma mucha agua, esto limpia tu cuerpo de las toxinas..ya he bajado 30 libras ....suerteee!!!
2006-09-16 05:28:24 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
lo mejor para bajar de kilos es tener un controlador natural,por que eso de ponerte limites en las comidas al final te hace mucho daño.ya que estas alimentando una enfermedad que se te manisfestara en 15 años. te recomiento que antes de cada comida te tomes una cucharada de miel. ya que esta te redusira el apetito,debes de ser constante para que veas y sientas los resultados.
2006-09-16 04:56:10 · answer #7 · answered by latino009 1 · 0⤊ 0⤋
No hay una dieta sin riesgos, por que normalmente comemos excesos de cosas que nos dañan y carencias de nutrientes que precisamos para que nuestro cuerpo funcione bien.
Si hacemos dieta (incluso la que nos dan algunos nutricionistas)bajamos los exesos pero TRIPLICAMOS LAS CARENCIAS. Lo que empeora a situacion. No solo podes terminar con mas quilos que antes (lo que llamamos efecto yo,yo) tambien podes terminar en un hospital clinico o psiquiatrico y en algunos casos asta la muerte. Hay en el mercado una empresa lider en control de peso. Pero por razones de reglamentacion Yahoo Respuestas no puedo darte su nombre. Espero haberte ayudado en algo.
2006-09-16 04:10:04 · answer #8 · answered by veronicamaunier2000 2 · 0⤊ 0⤋
mira la dieta qe tienes que aser es comer muchar verduras hacer ejercicio no comer tantas cosas grasososas te lo rrecomiendo
2006-09-16 03:57:26 · answer #9 · answered by turca la genial 2 · 0⤊ 0⤋
la del cucurucho, comer poco y coger mucho,
2006-09-16 03:26:14 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋