me han recomendado, comer de 3 a 5 almendras diario, que son muy saludables, pero en realidad no se que ventajas tengan, me podrian informar si alguien sabe. de antemano gracias
2006-09-15 13:12:47 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous en Comer y beber ➔ Recetas de cocina
Son buenas para el corazón, tienen omega 3.
2006-09-15 13:22:37 · answer #1 · answered by ma_isa 7 · 0⤊ 0⤋
?????????/
2006-09-17 12:25:51 · answer #2 · answered by la fresita dulce 6 · 0⤊ 0⤋
su mayor virtud es que sirven de alimento para tu cerebro.
por eso es muy recomendable su consumo el cual no debe ser excesivo máximo 5 al día están bien.
2006-09-15 14:12:09 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Porque entre otros beneficios es una buena fuente de omega 3, lo mismo que ciertos pescados de aguas profundas como el salmon. Esto mejorara tu metabolismo neuronal. Ademas son muy ricas, pero el beneficio en salud es notable. Saludos
2006-09-15 13:23:19 · answer #4 · answered by Fabian 2 · 0⤊ 0⤋
todas la frutas secas son muy buenas para la salud porque tienen omega 3 un aceite esencial para nuestro organismo ....pero como tienen muchas calorías por eso se recomienda que no comas mas de cinco por día almendras ,,nueces ,,castañas ,,avellanas ...
2006-09-15 13:22:43 · answer #5 · answered by geselina 3 · 0⤊ 0⤋