Hola, se que muchas chicas quieren bajar de peso, pero yo no. No estoy muy flaca, estoy bien pero no me vendria mal subir unos kilos, 3 o 4, no mas. ¿que dietas o consejos me recomiendan?
Gracias!!
2006-09-15 10:35:36 · 12 respuestas · pregunta de Negative creep (M) 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Sin dudas, una dieta más equilibrada que la que estás teniendo actualmente.
Comer varias veces al día y una alimentación variada, que contenga (en este orden): Cereales, panes y pastas. Frutas y verduras. Carnes, huevos, leche y sus derivados.
No estaría mal complementar con algún suplemento dietario, tal como Supradyn.
2006-09-15 10:44:07 · answer #1 · answered by Danny 4 · 0⤊ 0⤋
yo tengo algunos de más, si querés, no ponemos de acuerdo y con mucho gusto te los hago llegar a tu casa con moñito y todo.
2006-09-15 19:32:19 · answer #2 · answered by mara 1 · 0⤊ 0⤋
Embarazandote...no falla...de 5 a 7 kilos...infalible
2006-09-15 19:07:02 · answer #3 · answered by Sotavento 1 · 0⤊ 0⤋
TOMA MUCHO ATOLE DE MAS Y SUBES DE PESO, NO LE ENTRES A LA GRASA SI NO VAS A SUBIR Y TNER CELULITIS
2006-09-15 19:05:44 · answer #4 · answered by jurisprudencia_legal 2 · 0⤊ 0⤋
Comé asado y chorizos con pan y toma helados.
2006-09-15 18:29:44 · answer #5 · answered by Videofan 7 · 0⤊ 0⤋
has ejercicio cardiovascular y pesas (un entrenador debe ponerte una rutina específica para desarrollar solo el músculo necesario) puedes complementar tu dieta con polvo de proteina de suero de leche, así tus músculos crecerán y no desarrollarás grasa, y tendrás una figura espectacular
2006-09-15 18:00:34 · answer #6 · answered by victor x 3 · 0⤊ 0⤋
yo se que si tenes :estres,mal humor etc.engordas un poco
2006-09-15 17:45:39 · answer #7 · answered by Elo 2 · 0⤊ 0⤋
y COMIENDO a lo guaso, b...
2006-09-15 17:44:46 · answer #8 · answered by Joaquin Maria L 1 · 0⤊ 0⤋
harina y carbohidratos son la respuesta
2006-09-15 17:43:03 · answer #9 · answered by ojitos 4 · 0⤊ 0⤋
Facil, en cualquier establecimiento oficial de venta de tacos esquineros (dichos asi porque estan en las esquinas) pide unas cuantas ordenes de tacos y cometelos con doble tortilla, verás resultados inmediatos
2006-09-15 17:41:08 · answer #10 · answered by Luke 3 · 0⤊ 0⤋