2006-09-15 01:13:34 · 11 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Dieta e fitness
si trovano valori di tanto diversi da un sito a un altro...comunque tra le 7 e le 10 calorie al minuto(calorie non kcal!)(una donna brucia meno diun uomo ...poi dipende anche dal tuo peso,dalla massa muscolare..)
di solito sulla cyclette c'è il contacalorie...quello è utile perchè viene misurato in base alla tua velocità,allo sforzo che è regolabile di solito e al tempo e distanza percorsa...
più o meno si brucia comunque quanto una camminata veloce....
ciao
2006-09-15 01:26:23 · answer #1 · answered by micetta 5 · 1⤊ 0⤋
Consulta questo link!
Metti il tuo peso, i minuti e ti dice quante calorie bruci per ogni attività! E' fatto molto bene!
http://it.health.yahoo.net/c_strum.asp?id=11852
2006-09-15 01:48:54 · answer #2 · answered by elichaleps 2 · 8⤊ 0⤋
Complimenti al sito proposto tra qst risposte...è fatto veramente molto bene
2006-09-15 03:22:46 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
poche!
+ o - quelle di 1-2 mele..
è l'adattamento metabolico che ti cambia..se tieni un ritmo medio, in regime aerobico..
(perdi molti liquidi ,quello sì, ma si riguadagnano)
abbina due/tre esercizi diversi..dopo non molti giorni fare solo tanta cyclette ti fa due ma..rosi così..
p.es. cyclette/stepper/tappeto/ellittico etc.
2006-09-15 01:20:02 · answer #4 · answered by bondmynameisbond 3 · 2⤊ 0⤋
dipende dalla "pesantezza" della pedalata.
2006-09-15 01:21:10 · answer #5 · answered by Ely 5 · 1⤊ 0⤋
Sono riuscita a dimagrire in poche settimane grazie a questo programma http://FattoreBruciaGrasso.teres.info/?sEwG
Perdere peso è senza dubbio un'impresa piuttosto complessa che richiede non pochi sacrifici, ma se si seguono le giuste regole può portare a benefici e risultati ottimali senza troppa fatica
2017-01-31 07:28:01 · answer #6 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
Dipende dalla velocità con cui pedali
2006-09-15 03:22:16 · answer #7 · answered by corizia88 2 · 0⤊ 0⤋
dipende dall'intensità della pedalata e dalla velocità..cmq mentenendo una velocità costante di 70-80rpm(cioè la velocità)puoi consumare tra 250-300 calorie
2006-09-15 01:26:16 · answer #8 · answered by sara v 2 · 0⤊ 0⤋
Io l'anno scorso li facevo regolarmente ogni giorno! Con una pesantezza della pedalata media e un ritmo regolare dovresti perderne sui 180..
2006-09-15 01:24:07 · answer #9 · answered by Gigì_85 5 · 0⤊ 0⤋
Circa 100
2006-09-15 01:20:34 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋