補精 補氣 有補神嗎?

Question

人家說 精氣神
前兩者有藥補
後者有嗎
最近覺得很呆滯說

Answer 1

神有廣義、狹義之分。

廣義的神，是指整個人體生命活動的外在表現。
如在望神中，對精神煥發、目光炯炯、語言宏亮、反應靈敏，稱之為『有神』或『得神』。

狹義的神，是指心所主的神志，即人的精神意識和思維活動。
人的神志活動與五臟有關，有所謂『五藏神』，其中特別重要的是心。

古人之所以把心看作『五臟六腑之大主』，與心主神志的功能是分不開的。
心能主神志，則意識（思考、感覺）清楚、記事清晰、舉止（動作）正常、語言有序。

若情志刺激過度，或邪熱擾心，可發生心不主神志的現象，如譫妄、昏迷不省人事、癲狂等症狀。
　　
心的主要功能是『主血脈』與『主神志』。
血是神志活動的主要物質基礎，血為心所主，故心主神志的功能與心主血脈是密切相關的。

心能主神志，才能使氣血運行協調、心搏正常；血液充盛，才能養神，使神能守舍；如心血不足、不能養神，就可能出現心悸、失眠、多夢、健忘等心神不安之症。

提供藥補給您參考:

何首烏二錢、遠志一錢、石苜蒲六分、自苓 ( 即神苓 ) 一錢、蓮藕二錢、桔梗一錢、鹿角膠二錢。以上諸藥以砂鍋煎成藥汁服飲，一帖藥可煎二至三次，溫服，忌用糖。 這是成人一日的量，兒童要減半。

服藥期間，忌吃各種動物肉、蘿蔔、蔥、大蒜、韭菜、空心菜等。
三餐也應少吃鹹。

早 餐 : 吃五穀粉；黑芝麻、黑豆、意苡仁、四神、、、、、、、、

中晚餐 : 五穀飯
茼蒿菜 : 清血養心，潤肺消痰。

芹 菜 : 頭痛，頭脹。婦女月經不調，小便熱澀不利，赤白帶下。
適用於高血壓，神經精神興奮。

油 菜 : 莖、葉主治癰腫丹毒。
含蛋白質，維生素B、C、D。

菠 菜 : 利五臟，通血脈，下氣調中，止渴、潤腸。
適用於慢性便秘，高血壓，痔疾 ; 並能促進胰腺分泌，有助消化作用。
含有葉綠素，草酸，維生素A、B、C，並含鐵。

木 耳 : 黑木耳與白木耳所含成分大致相近，據分析二者均含脂肪、蛋白質、多糖類、灰分。灰分中含有磷、硫、鐵、鎂、鈣、鉀及鈉等。
另據報導，白木耳含甘露糖醇，多縮戊糖，麥角甾醇，海藻糖。
功用有滋養益胃，和血養營，主治崩中漏下，痔瘡出血。
適用於高血壓、便秘等。
白木耳為珍貴滋養品，適用高血壓、血管硬化等症。

上班若無瑕運動，可爬樓梯是不錯的運動

Answer 2

醒腦嗎??
核桃
又叫益智仁
他果仁形狀似腦所以在中醫裡面已形補形可以資補腦腎
建議連他那層薄膜(一點點苦苦)都吃比較不上火

Answer 3

建議你使用人蔘或洋蔘來補神因為中藥材本身收效較慢所以建議你可以配合茶葉組成人蔘茶有比較顯著的效果