cuanto hay que tomar de linaza al dia
2006-09-13 10:46:14 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Depende, es muy curativa, sirve para bajar de peso, para infecciones urinarias, para no estar extreñida pero como todo tiene sus contras he escuchado que es muy buena para la circulación de la sangre pero también que arrala mucho la sangre...que tan cierto sea no se, yo la he tomado una cucharada en un vaso de agua pura en ayunas y en la noche y a mi si me ha funcionado para todo lo que te mencione, solo seria de verificar lo de la sangre que te digo!!
Suerte!!
2006-09-13 10:54:27 · answer #1 · answered by The Best 2 · 0⤊ 0⤋
He sufrido de psoriasis desde hace mucho tiempo, pero finalmente encontré una solución efectiva http://psoriasis.remedios-naturales.info
Mis problemas han desaparecido debido a la utilización de este recurso.
2014-12-02 07:04:57 · answer #2 · answered by Eden 2 · 0⤊ 0⤋
si es buenisima! y ya existen alimentos con ella y son muy buenos! hay un pan de eso! pruebalo es buenisimo!
2006-09-13 11:58:58 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Am con leche , si es efectiva ademas que regulariza tu digestion y toma en las mañanas 1 vaso
2006-09-13 11:22:58 · answer #4 · answered by burbujo0na 1 · 0⤊ 0⤋
pues yo la tomo en jugo de naranja por las mañanas, dos cucharadas en un vaso y si, si es muy efectiva, aunque puede depender de tu organismo
2006-09-13 10:56:11 · answer #5 · answered by FLAkIS 3 · 0⤊ 0⤋
Yo la tomé disuelta en jugo o en pan, pero me irritaba el estomago.
2006-09-13 10:55:37 · answer #6 · answered by Marcia 1 · 0⤊ 0⤋
En la Linaza se encuentran todos los ácidos esenciales para el hombre perfectamente balanceados. La linaza y la cáscara de la semilla de linaza poseen una fuerte actividad antioxidante, contribuyendo además a la regenaración celular.
Junto a los tradicionales usos de la linaza para tratar el estreñimiento crónico u ocasional, es posible encontrar en la linaza múltiples beneficios en el control y prevención de niveles elevados de colesterol LDL, enfermedades autoinmunes, problemas respiratorios y problemas en la presión y nivel arterial.
La linaza también contribuye a evitar la diverticulitis, gastritis, hemorroides, desequilibrios hormonales, colon irritable, dolor de garganta, estrés, soriasis y eczema, caída del pelo, problemas en la función visual (retina), apatía sexual, cansancio constante y debilidad.
BENEFICIOS DE LA LINAZA
SOBRE PESO
La semilla de linaza molida es excelente para bajar de peso. Pues elimina el colesterol. Ayuda a controlar la Obesidad y la Sensación innecesaria de apetito por contener grandes cantidades de fibra dietética. Si usted desea perder peso en forma rápida tome dos cucharadas soperas más de Linaza por las tardes.
ENFERMEDADES CARDIACAS
Una de las maravillas de la LINAZA es que contiene una sustancia que se asemeja a la prostanglandina, la cual regula la presión y función arterial y tiene un papel importante en el Metabolismo del calcio y de la energía. Previene además la formación de coágulos sanguíneos y ataques, si se ingiere en una etapa temprana de la enfermedad modificando al mismo tiempo el estilo de vida con ejercicio y una dieta sana.
DIABETES
Se estima que la diabetes de adulto se debe en parte a una deficiencia de Ácido Linolénico (ALN) y a un exceso de grasas saturadas. El ALN puede también disminuir los requerimientos de insulina en el diabético, favoreciendo el consumo frecuente de Linaza, a el control de los niveles de azúcar en la sangre.
CÁNCER
Se ha utilizado exitosamente el Aceite de Linaza en la prevención del Cáncer, tiene más de mil casos documentados. Las Ligninas de acuerdo a investigaciones científicas, luchan contra los químicos causantes de los Tumores Cancerosos y bloquean a los receptores de estrógeno, lo cual podría reducir el riesgo de Cáncer de Colon, Cáncer de Pulmón, Cáncer de Próstata, Cáncer de Mama, etc. Según el Dr. James Duke del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, la Linaza contiene 27 compuestos identificables como anticancerígenos.
PROBLEMAS DE TIPO SEXUAL
El aceite de la Linaza es un Afrodisiaco Natural. La causa física más común de la impotencia en los hombres y la frigidez en las mujeres se debe al bloqueo de la circulación sanguínea en las arterias. La Linaza molida limpia las arterias y corrige algunos casos de esterilidad, peligro de aborto y tiende a disminuir los bochornos de la menopausia.
DIGESTIÓN
La ingestión de Linaza ayuda en el tratamiento de estreñimiento (dificultad para evacuar) crónico, a los daños causados en el colon por hacer uso excesivo de laxantes, lubrica y regenera la flora intestinal, previene la formación de divertículos (apéndices) en el trayecto del esófago o del intestino.
ENFERMEDADES INFLAMATORIAS
El Ácido Linolénico (ALN) mejora las inflamaciones de todo tipo, principalmente las que tienen el sufijo itis, las cuales son: Gastritis, Tendonitis, Colitis, Artritis, Nefritis, Bursitis, Prostatitis, Otitis, etc. Así como también Lupus, considerado como una enfermedad inflamatoria.
VITALIDAD Y ENERGÍA
Uno de los más notables signos de una mejor salud por el consumo regular de la Linaza es el aumento progresivo de la Vitalidad y Energía. Es de utilidad para los atletas ya que hace que los músculos se recuperen rápidamente del desgaste que ocasiona el ejercicio y también para quienes deseen reducir la grasa y tener un cuerpo esbelto y saludable.
PIEL Y CABELLO
Al consumir con regularidad la semilla de Linaza usted notará como su piel se suaviza, problemas de la piel como Psoriasis y Eczema dramáticamente mejoran, puede ser usada como mascarilla facial para una limpieza profunda del cutis y como jalea (gel) para fijar y nutrir el cabello.
ESTRESS
Mucha gente estima que el efecto más profundo del uso de la Linaza es la sensación de calma que la persona disfruta a pocas horas de ingerirla, es excelente para personas que tienen un ritmo acelerado de vida o para quienes trabajan bajo presión.
RETENCION DE LIQUIDOS
Los ácidos grasos de la Linaza ayudan a los riñones a secretar sodio y agua. La retención de agua (edema) se da en la hinchazón de los tobillos, algunas formas de obesidad, síndrome premestrual, todas las etapas de cáncer y las enfermedades cardiovasculares.
OTROS AFECCIONES EN QUE AYUDARA LA LINAZA
Los Ácidos Linolénicos provistos por la linaza son necesarios para la función visual (retina), la función adrenal (tensión nerviosa) y para la formación de esperma. A menudo son útiles en casos de múltiple esclerosis. También en el caso de fibrosis cística; de esterilidad y aborto; de mal funcionamiento glandular; en cierto problemas de comportamiento (ezquizofrenia, depresión bipolar), alergias, adicciones a drogas o Alcohol y otros comportamientos anormales
2006-09-13 10:55:24 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
segun que linaza compres ahi vienen las instrucciones, pero normalmente son 2cucharadas disueltas en 1 vaso de agua 1 vez al dia, de preferencia en la mañana y si es efectiva
2006-09-13 10:48:52 · answer #8 · answered by Noesh 3 · 0⤊ 0⤋
=)
2006-09-13 10:46:50 · answer #9 · answered by Niña Linda 4 · 0⤊ 0⤋