2006-09-13 08:01:46 · 18 respostas · perguntado por Magal 2 em Saúde ➔ Medicina Alternativa
Praticar algum tipo de esporte religiosamente todos os dias.
Se mexer muito.
Jamais se deixar sucumbir ao ócio.
2006-09-13 14:53:42 · answer #1 · answered by Doce Mulher 5 · 0⤊ 0⤋
as causas da depressão podem ser dificieis de ser detectada. A depressão tem uma caracteristica de uma tristeza profunda, e uma dificuldade de se encontrar uma saída para se sair desta situação. Na maioria das vezes pode acontecer depois de uma grande desilusão, ou familiar, ou profissional ou amorosa. Você primeiro precisa saber que esta situação que lhe levou a depressão não é permanente. Procure encontrar razões para viver, procure ajuda com amigos, faça amizades, trabalhe em algo que lhe dê prazer. Pratique alguma atividade que faça você utilizar sua criatividade, qualquer tipo e arte, dança musica, tocar instrumentos musicais, lembre-se que quando Deus fecha uma porta sempre abre uma janela, procure esta janela e encontre sua saída, não tenha medo de amar e ser amada, não tenha medo de quebrar a cara se for necessario, não se feche para o amor, abra seu coração.
2006-09-14 08:49:24 · answer #2 · answered by iridologiaosmar 2 · 1⤊ 0⤋
Sexo
2006-09-13 09:56:40 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
sem remédio.. talvez só com a terapia resolva... mas sou a favor de remédios e o prozac é ótimo!!!!!
2006-09-13 08:12:02 · answer #4 · answered by Pri 3 · 0⤊ 0⤋
Depressão, medo, raiva, angustia, etc, são considerados c/o depressão, qdo sabemos a causa, fica bem mais fácil, pois assim tentamos evitar o motivo ocupando a bem com coisas alegres, tente plantar, crochê, visitar pessoas idosas, leia, assista dezenhos animados, faça atividades físicas, isso costuma funcionar muito bem, sem remédios,TENTE QUEM SABE Ñ VAI VALER A PENA!
2006-09-13 08:10:22 · answer #5 · answered by antipatica 2 · 0⤊ 0⤋
Sem usar remédio é só afastar-se da causa da depressão.
2006-09-13 08:09:55 · answer #6 · answered by osanfisantana 2 · 0⤊ 0⤋
é complicado, mas vale a pena tentar!!!
tente todos os dias se amar, não olhe no espelho, mas se imagine a pessoa mais bonita, tente esquecer os problemas...
claro que alguns dias vc vai balançar e pensar em td de novo e ficar triste, mas lute!!! Busque sua força e faça com que seus problemas sejam minusculos!!! Vc consegue!!! Digo isso pq eu consegui, tive depressão a 6 anos (1º crise) foi terrivel, minha vida mudou muito, mas de 2 anos pra ca estou melhorando, e sozinha, sem remédio!!! se quizer pode me mandar um email que agente conversa melhor!!!
Beijossssssssssssssssssssssss
2006-09-13 08:06:56 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Se for de causa psicológica e a depressão for branda , uma mudança de hábitos ,uma viagem um novo trabalho melhoram esta depressão mas se for causa orgânica queda de serotonina problema hormonal ai só com medicamentos.
2006-09-13 08:06:42 · answer #8 · answered by teteia 4 · 0⤊ 0⤋
Umas ferias já seria um bom começo....
2006-09-13 08:05:55 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Não sei
2006-09-13 08:03:46 · answer #10 · answered by Glaucio C 3 · 0⤊ 0⤋