Voy a la uni y la vdd no tengo tiempo para prepararme nada y pss cuento con toda la garnacheria callejera mexicana peroque me recomiendan Para tener un desayuno lo mas saludable posible??
2006-09-12 13:36:40 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
desayuna cereal es rapido bueno y muy nutritivo y lo mejor de todo es barato
2006-09-12 13:42:19 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
compra una lata de frijoles y haste frijoles con huevo
o huevo dcon longaniza o jamon o con tocino
y compra en el super wafles ya preparados los metes al tostador y listo, te compras un juguito o naranjas y te lo haces
pero para esto debes levantgarte tempranito para que te de tiempo
2006-09-16 13:11:09 · answer #2 · answered by DEVORA 5 · 0⤊ 0⤋
fui a la uni pero igual me tomé mi tiempo para desayunar, es lo mejor. café c/leche tostadas, queso o dulce, algun trozo de fruta, ...no se pero algo come
2006-09-12 14:37:09 · answer #3 · answered by pato 2 · 0⤊ 0⤋
Despierta acompañado..veras que rico y sano
2006-09-12 14:23:12 · answer #4 · answered by urbano_solo 2 · 0⤊ 0⤋
Son cucharitas:
-Amaranto (3)
-Germen de Trigo (1)
-Avena (3)
-Linaza (2)
-Pasitas (2 pzas.)
-Nuez (1/2) o Cacahuates
-Semillas de girasol (1/2) o Pepitas verdes de calabaza
-Manzana (2 1/2)
-Canela molida (una pizca)
-Proteína de soya (1)
Hielo y los ingredientes en la licuadora con agua, si no estás cuidando el peso, usa leche.
No debes de tener ningún problema para conseguir en el mercado lo necesario.
La proteína de soya la consigues en la Col. Polanco, si vives en el D.F., es un producto de "Shaklee", empresa norteamericana con un prestigio en EU de 50 años y en México de 15 años, productos naturales, empresa certificada. Tiene proteína de soya natural y con sabor de vainilla energizante. Te recomiendo la de vainilla. La dirección es Temístocles No. 246 Local 4-C, Tel. 5203-9444. Si quieres das mi número de Registro 095043964 (soy de Mexicali). Hay suficiente información en su página web.
Parece mucho pero no lo es. Ya conseguidos los ingredientes, en tu día de descanso, separas en recipientes de plástico la porción para cada día y aún así, esta preparación no te lleva mucho tiempo. Espero no quites el dedo del renglón, la salud es lo más importante. Sin ella los proyectos no se materializan.
2006-09-12 14:05:21 · answer #5 · answered by Brisa Maricar 2 · 0⤊ 0⤋
lo mejor que puedo recomendarte para desayunar si no tenes tiempo , es que comas por lo menos antes de salir de tu casa
el tipo de fruta que mas prefieras , banana, manzana , naranja ,o cualquierotra que prefieras ,yo lo practico y te digo que te cargas de energias y desde ya que es mas que saludable .
buen desayunoooooo.
2006-09-12 13:59:05 · answer #6 · answered by MARIA E 1 · 0⤊ 0⤋
Un desayuno saludable se basa en alimentos balanceados como por ejemplo la fruta picada que la puedes llevar en un recipiente plastico, antes de salir de tu hogar puedes tomar un poco de leche y acompañalo con un pan tostado con alguna mermelada de frutas..... suerte esto te ayuda a mantener la linea nada de grasa jejejejejej...........
2006-09-12 13:57:07 · answer #7 · answered by bnj_ torres8 2 · 0⤊ 0⤋
en la mañana ingiere un grande vaso de agua natural y de ahi tomate un yogurth natural con 7 almendras, y alguna fruta. eso es bueno porque vas a guantar hasta tu plato fuerte ya que contiene proteina, grasa y frutas hazlo y te sentiras muy agusto.
2006-09-12 13:55:05 · answer #8 · answered by blanca c 2 · 0⤊ 0⤋
jugo de frutas y una fruta.. o jugo de frutas y un yogurt..
2006-09-12 13:45:09 · answer #9 · answered by maria fernanda m 2 · 0⤊ 0⤋
Compra galletas de avena, yogurth de esos que tienen un vasito de cereal y una fruta.
2006-09-12 13:44:59 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pues tómate de los yogurts líquidos, barras de granola, pero todo eso es muy dulce,
2006-09-12 13:43:47 · answer #11 · answered by Nina 6 · 0⤊ 0⤋