una toma o dieta para bajar trigliceridos y colesterol en buena onda?

Question

Yo no sé pero traigo de repente unos mareos muy rápidos si me da miedo, pero quisieras de esas tomas a veces caseras que son bien efectivisimas

Answer 1

Lo mejor y mas recomendable es un programa de nutrición que te permita la limpieza de todo tu sistema venoso y circulatorio y además que te fortalezca y te ayude a recuperar tu salud y que te sientas cada día mejor

Answer 2

Si quieres encontrar un programa de actividad física sencilla, de solo unos minutos al día, que ayudará a acortar tus niveles de colesterol y a la vez que progresa tu calidad de vida entonces, del manual Milagro Para el Colesterol de aquí https://tr.im/1OZyz descubrirás esto y mucho más.
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Answer 3

las dietas consisten en consumir los menos carbohidratos posibles para que salgan las energías de reserva que son las grasas,o lipidos. consume vegetales bien limpios y en algunos casos al vapor, y desayuna con frutas! nada de azucares, ni embotellados!
que te balla de lo mejor beyy!, chao!!

Answer 4

bueno yo tome medicina pero ahora me dieron omega 3 dice la nutriologa q es bueno pero tambien puedes tomar avena un vaso con dos puñados normales batido en las mañanas en ayunas ayuda mucho...

Answer 5

todoslos dias en la mañana licua jugo de naranja con avena y puede ser un trozo de brocoli, una espinaca, acelga o lechuga....ojala te sirva

Answer 6

si efectivamente existen dietas para bajar colesterol y trigliceridos . El colesterol es una grasa o lipido de gran importancia para la vida ya que forma parte de las celulas del cuerpo, en especial de las neuronas, tambien es elemento central para la formacion de muchas hormonas se recomieda no consumir mas de 300 mg de grasa al dia. comer grasas saturadas en exceso como manteca , grasa de la carne, mantequilla, quesos amarillos, los unicos aceites que hacen daño son el aceite de coco y palma elevan el colesterol por ser saturados, en algunas personas el exceso de peso tambien favorece a la elevacion del colesterol asi que si eres gordita o gordito, bajar de peso te favorecera, los vegetales y frutas no tiene colesterol asi que puedes comer lo que quieras. consumir alimentos ricos en fibra como vegetales, cereales ayudan a disminuir las cifras de colesterol y trigliceridos. espero te ayude esta orientacion .

Answer 7

Acostumbra la avena cruda, dos cucharadas en agua, licuadas con poca fruta, cuatro almendras u 8 cacahuates, sin azúcar, con poca miel, todas las mañanas.
Un remedio muy eficaz es disminuir las grasas un 90%, pero ese licuado me salvó la vida.
Ahora lo tomo todas la mañanas y me siento super bien, hasta mi digestión mejoró muchísimo. ! OJALA ! me hagas caso.

Answer 8

No hay curas milagrosas nio hierbitas de emergencia que te bajen el colesterol y lo triglis de una vez. Bajale a las carnes rojas y a las harinas, eso es todo y come cada dos horas: Desayuno que sea poco sin huevos fritos ni salchicahs ni nada, es mejor el cereal con leche descremada, fruta entre comidas y la comida y la cena: Lo que te quepa en el puño cerrado:ARROZ, lo que te quepa en la mano estirada pero con los dedos juntos:PROTEINA(pollo o pesacado) y lo que te quepa con la mano completamente abierta y os dedos estirados la verdura. Facil!