Sou um pouco magra e gostaria de ganhar massa
2006-09-12 00:58:52 · 8 respostas · perguntado por bahianinha 2 em Saúde ➔ Saúde Feminina
Tem serteza que vc quer engordar amiguinha. va a uma casa especializada e se informe quem sabe vc conhece algum meio natural de engordar.
Tchau
2006-09-12 01:03:13 · answer #1 · answered by Lili 2 · 0⤊ 0⤋
O que é bom para engordar é procurar uma nutricionista e um educador físico, para juntos fazerem para vc um plano alimentar associado com atividade física a fim de que vc ganhe massa muscular e não gordura em si.
Medicamentos? Jamais... Tampouco acredite nos efeitos de creatina, albumina e coisas do gênero... Palavra de especialista.
O efeito deles é a longo prazo e qdo vc assustar, engordará 20, 30, 40 kg de uma hora para outra.
Respeite os limites de seu corpo, a sua estrutura física: se vc é a típica magra, não se iluda com corpos perfeitos e sarados (e digitalmente retocados) que vemos na tv e em revistas.
2006-09-12 08:36:51 · answer #2 · answered by Letícia 2 · 0⤊ 0⤋
Dentre todos os componentes a albumina é muito boa mas se quer comer e ver resultado compre um remédio chamado profol, ele é a base de vit B e um estimulante da fome é usado para crianças que tem pouca fome.
2006-09-12 08:33:00 · answer #3 · answered by cuica 2 · 0⤊ 0⤋
Se vc fizer sexo, sem nenhum contraceptivo, provavelmente vai passar uns 6 meses, mas ou menos, acima do peso...;)
Se esse método não lhe interessa, procure um médico endocrinologista, que ele vai lhe orientar melhor, principamente, ele vai ver o seu biotipo e qualquer distúrbio hormonal que você possa ter.
Um abraço!
2006-09-12 08:10:33 · answer #4 · answered by Giovanni S 4 · 0⤊ 0⤋
Acho que primeiro vc deveria procurar uma pessoa especializada no assunto... Pois vc pode tomar alguma coisa por indicação e acabar engordando mais do que deseja...Pois ganhar massa é uma coisa e engordar é outra...
2006-09-12 08:02:58 · answer #5 · answered by ** Danizinha ** 3 · 0⤊ 0⤋
olha compre suplemantos alimentares , se vc tiver tendencia em ser magrinha , vc nao vai atingir uma massa corporal muito grande , herbalife é bom e eu recomendo , procure um revendedor em sua cidade
2006-09-12 08:02:17 · answer #6 · answered by Marcela D 2 · 0⤊ 0⤋
Olá!
Tome cuidado com essas coisas. Consulte um nutricionista antes... Mas, moderadamente, tome algum suplemento alimentar sem fazer exercícios. Não será tão prejudicada e se tratando da saúde.
Abrçs
2006-09-12 08:01:33 · answer #7 · answered by Sway 5 · 0⤊ 0⤋
Buclina! ***
2006-09-12 08:00:04 · answer #8 · answered by Tatinha 5 · 0⤊ 0⤋