Acabo de dejar el ejercicio x falta de tiempo y pues kiero bajar los cachetes...ayuda!!!
2006-09-10 10:47:37 · 17 respuestas · pregunta de Daniela D 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Ensalada de locos
tercolyni
2006-09-13 20:25:22 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Las dos ensaladas mas ricas que he comido son la clasica de zanahoria y huevo con un toque de mayones y la otra es la berro y hongos, es exquisita
2006-09-14 10:49:37 · answer #2 · answered by german b 2 · 0⤊ 0⤋
lechuga orejona, col, o romana, pepinos, jitomate, aguacate(un poco), rabanos, cebolla, queso panela, un chorrito de vinagre y un chorrito de aceite de oliva. reveuelvelo todo... y a come, "veras que sabrosa y nutritiva"
2006-09-10 17:27:56 · answer #3 · answered by dinor 1 · 0⤊ 0⤋
ensalada de cheff es rica
2006-09-10 11:51:54 · answer #4 · answered by chiquis 1 · 0⤊ 0⤋
Pones en un plato dos clases de lechuga, (romana, rizada, etc), y berro. Claro, ambas cosas muy bien lavadas. Al agua en que lavo el berro le agrego unas gotitas de yodo, sí yodo, y luego se la saco bien. Mata posibles parásitos.
Agregas pedacitos de algún queso fresco, blanco, sin grasa. El toque perfecto son uvas (preferiblemente sin semillas) partidas en tres o cuatro partes.
Aderezo: Vinagre balsámico, aceite de oliva, sal (poquito) y el ingrediente especial: Miel. Las cantidades para el aderezo van a depender de las cantidades que hayas puesto de lechugas, berro, etc.
Mueve bien los ingredientes del aderezo y cuando te la vas a comer se la echas por encima a la ensalada.
Nota: Puedes alternar las uvas con pedacitos de otra fruta. Con mango queda deliciosa también, y muy exótica. Que te guste!
2006-09-10 11:03:48 · answer #5 · answered by Soprano 4 · 0⤊ 0⤋
Mi ensalada favorita es la ensalada cesar, pero la griega es super deliciosa, podes combinarla con pollito asado o algo asi, super bajo en calorias.
2006-09-10 11:00:53 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ensalada de repollo cortas repollo bien finito, zanahoria bien finita le agregas una cucharada de azucar y mayonesa y mesclas es superpsuper rica.
2006-09-10 11:00:04 · answer #7 · answered by £Am@nda£ 6 · 0⤊ 0⤋
Ayer comí una ensalada muy rica: rúcula, tomates secos, champignones y láminas de queso parmesano.
Ahora bien.... si lo que quieres es controlar tu peso, te sugiero veas esto: http://www.noracazap.com.ar
2006-09-10 10:59:25 · answer #8 · answered by Manuel M 5 · 0⤊ 0⤋
Jamón Cocido: en tiritas.
Queso Fresco: en cubitos.
Tomate: en cubitos.
Lechuga: en tiritas.
Plamitos: en rodajas.
Todo condimentado con sal, vinagre y aceite de oliva (en lo posible).
mmm un Manjar!!!
2006-09-10 10:57:27 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
LA DE ATÚN ES BUENISIMA, PONLE MAYONESA BAJA EN GRASAS,Y MUCHA VERDURA, LECHUGA, TOMATE, AGUACATE,MMM, ES RICA, Y CON LAS PROTEÍNAS NECESARIAS.
2006-09-10 10:56:36 · answer #10 · answered by maggy 4 · 0⤊ 0⤋