je n'ai pas le temps de faire du sport.
2006-09-10 10:41:48 · 19 réponses · demandé par paty c b 2 dans Santé ➔ Diététique et fitness
En te déshabillant ?
2006-09-10 10:46:51 · answer #1 · answered by lou 3 · 0⤊ 0⤋
En fermant tout simplement la bouche ;-)
2006-09-12 16:07:19 · answer #2 · answered by nounou 2 1 · 0⤊ 0⤋
Cest trop facile de vouloir perdre du poids "facilement" sans faire le moindre effort !!!!! Il n'y a pas de recette miracle, çà se saurait. Il faut un minimum de bonne volonté d'abordf et supprimer le sucre, l'alcool, qq féculents, et avoir la volonté surtout de perdre du poids, et ne pas prendre çà "par dessus la jambe" c'est ridicule de cette façon tu n'arriveras à rien. Faire un peu de sport, vélo, natation, jogging !!!! En restant au fond d'un canapé et d'un fauteuil on n'arrive jamais à rien même avec des électrodes sur le ventre !!! C'est bidon !!!!! Alors prends ton temps d'abord pour consulter un diététicien et surtout ai la volonté de vouloir changer ton régime alimentaire. après, çà va tout seul !!!!!
2006-09-12 08:48:58 · answer #3 · answered by Maguy C 5 · 0⤊ 0⤋
vous avez la volonté?
3-4kg/mois vous serrez suivi par nous tout le temps.
pariminceur@yahoo.fr
2006-09-11 11:41:36 · answer #4 · answered by jacqueline D 2 · 0⤊ 0⤋
Manger à heures régulières, 3 repas par jour, sans grignotages, buvez 1L1/2 par jour d'eau, éviter le sucre, tout ce qui est gras, légumes verts et salade à volonté, privilégié le poisson à la viande.
Pour un suivi plus près de votre profil, allez voir un diéthéticien ou votre médecin traitant pourra vous aider, bon courage.
2006-09-11 09:57:10 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
http://paresseuse59.skyblog.com/
2006-09-11 04:46:48 · answer #6 · answered by @ηgiε 7 · 0⤊ 0⤋
en faisant le regime.
2006-09-10 18:34:51 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
L'amputation
J'te conseille la tête. Moi j'fonctionne sans et mon indice corporel est nickel depuis
2006-09-10 18:28:32 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
sport et sport et sport meme 1/2 heure par jour et buvez chaque matin vinegre de pomme
bon courage
2006-09-10 18:20:28 · answer #9 · answered by dana 2 · 0⤊ 0⤋
En t'épilant ;)
Je plaisante voyons...
http://www.ciao.fr/Methode_du_Docteur_Dukan__Avis_689362
Voici une méthode qui semble avoir fait ses preuves, ne pas oublier de prendre des compléments alimentaires type oligo éléments et vitamines pour suppléer les carences dues à ce type de régime protéiné...Bon courage...
2006-09-10 17:58:46 · answer #10 · answered by Libellule 2 · 0⤊ 0⤋
Mange normalement.Mais fais du sport tous les jours si tu peux. A savoir:entre 30 et 45 mn de footing par jour.Et faut pas aller vite quand tu cours, sinon tu brules pas tes graisses. Tu vas entrainer surtout tes muscles et le cardio.
C'est pas insurmontable nan?
2006-09-10 17:57:28 · answer #11 · answered by berserk 1 · 0⤊ 0⤋