Que tengo ,que no puedo seguir por dias si se que es por mi bien
2006-09-08 10:31:32 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
NO ES POR SER MALA ONDA, PERO TE FALTA VOLUNTAD...
YO ESTOY EN TRATAMIENTO HORMINAL POR QUE TENGO UNOS QUISTES EN LOS OVARIOS, Y ME MANDARON DIETA, POR QUE POR LAS HORMONAS ME PUEDO PONER COMO GLOBO.
ESO SI ES MUY PESADO LLEVO 2 MESES Y TODAVIA ME FALTA 1 MAS.
PERO CADA VEZ QUE PIENSO EN COMO ME PUEDO PONER, CREEME, SE ME QUITA EL HAMBRE.
YO SE QUE DESEAS SEGUIR TU DIETA, PERO POR QUE NO INTENTAS, LLEVAR UNA COMIDA SALUDABLE, YA SABES DE TODO UN POCO PERO MUY POCO.
YO LO QUE HAGO ES SI TENGO HAMBRE ENTRE COMODAS, COMO FRUTA, PIÑA (QUE ES FIBRA), SANDIA, MANGO. ETC.
ECHALE GANAS.
P.D. TAMPOCO VAYAS A SEGUIR DIETAS, DONDE TE MATAS DE HAMBRE.... ESAS TE PUEDEN HACER MAS DAÑO QUE COMER EN DEMASIA. OK
SUERTE Y CUIDATE
2006-09-08 10:41:21 · answer #1 · answered by MILY 5 · 1⤊ 0⤋
mira a mi me pasa lo mismo, yo se exactamente cantidades y comida sana y lo que no debo comer pero cuando estoy intranquila triste o preocupada inconscientemente empiezo a comer, y no es una justificación, observa te y lo veras.
2006-09-08 21:26:44 · answer #2 · answered by NIMI 5 · 1⤊ 0⤋
porque no has reforzado tu fuerza de voluntad.... esto solo lo ejercitás haciéndo lo que no te gusta pero que te conviene, por ejemplo, haz dieta, jajaja, no en serio, haz ejercicio, forzate a leer un libro, al principio cuesta, pero luego agarrás ritmo, suerte
2006-09-08 17:33:31 · answer #3 · answered by lf gt 3 · 1⤊ 0⤋
No eres disciplinado (a).
2006-09-12 17:26:43 · answer #4 · answered by pnky 3 · 0⤊ 0⤋
La verdad yo nunca he hecho dietas, y he bajado 22 kilos de peso, si queres te digo como lo hago yo ?
Para mi la dieta es un termino mal utilizado y lo confundimos con dejar de comer lo que nos gusta, por eso tu celebro se revela contra ti.
2006-09-08 17:43:02 · answer #5 · answered by chuman72 1 · 0⤊ 0⤋
Es posible entonces que el hambre que sientas no sea necesariamente por cuestiones biológicas sinos psicológicas. Mira, medita.. ¿ que sientes momentos antes de comer algo que no te nutra ? Ansiedad, miedo... o fijate si tratas de cubrir alguna necesidad afectiva con comida. Si lo detectas sola FELICIDADES!!! trata de calmar tus necesidades psicologicas con meditación, respiración, una caminata... y verás como es mas fácil conservar la línea... saludos SUERTE !!!
2006-09-08 17:35:16 · answer #6 · answered by microbusero 2 · 0⤊ 0⤋
Es porque tu atención migra.
2006-09-08 17:34:01 · answer #7 · answered by hall s 5 · 0⤊ 0⤋