2006-09-07 13:11:50 · 22 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Pode ser muitas coisas, é melhor consultar um endócrino.
Tem pessoas que tem tendencia para engordar, pode ser um problema glandular.
Pode ser a forma de alimentação, os hábitos, pode haver um desbalanceamento de nutrientes.
Consulte um profissional que é mais seguro.
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2006-09-07 13:16:08 · answer #1 · answered by Zé 7 · 1⤊ 0⤋
Procure algum profissional que a ajude a controla a ANSIEDADE. Dieta não, busque reeducação alimentar, comigo funcionou, perdi 15 quilos e mantive uma alimentação mais saudável, o que melhorou tb minha pele e cabelos. Nada que te faça passar fome, procure uma nutricionista.
2006-09-07 20:18:36 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Quando queremos emagrecer, é porque já estamos insatisfeitos, então queremos resultados imediatos, o ansiedade em si, nos engorda, busque tranquilidade, e um cardapio saudavel, faça alguma atividade fisica, como a caminhada, e estabeleça uma meta facil de cumprir, como 2 quilos por mes...acho que assim fica mais facil, emagrece pouco por mes, mais em longo prazo, vc vai conceguir seu objetivo, boa sorte e coragem.
2006-09-14 18:47:56 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pode ser problema na Tireóide, procure um Endocrinologista e faça os exames corretos .Explique que tem dificuldade para emagrecer e que gostaria de fazer uns exames.Depois eleirá ver seus exames e der alterado ja passara um tratamento adequado para vc.
2006-09-14 17:51:52 · answer #4 · answered by Flor 2 · 0⤊ 0⤋
Talvez o seu problema seja que vc não tenha feito ainda a dieta adequada.A dieta para emagrecer deve ser individualizada,ou seja,deve ser calculada de acordo com as suas necessidades.A dieta da amiga ou da vizinha não serve p/ vc.Que tal vc procurar um nutricionista.Ele poderá te orientar sobre os alimentos e as quantidades que vc poderá comer,para emagrecer com saúde,sem prejudicar o seu organismo.Não faça dietas que aparecem em revistas,na televisão,nos jornais,pois só querem enganar as pessoas,prometendo milagres.Só,que para emagrecer não existem milagres;e,sim um processo de reeducação alimentar e adequação da alimentação.Seria interessante,fazer a investigação se vc tem algum problema hormonal.Não entre em desespero,pois muitos de meus pacientes relatam o mesmo que vc.Tenha uma alimentação saudável.Coma frutas,verduras,legumes,carne sem gordura.Evite frituras,doces e refrigerantes em excesso,deixe-os para o fim de semana e para as festas.Faça algum tipo de atividsade física,como por exemplo caminhada todos os dias no horário menos quente,aumentando o tempo de 15 em 15 minutos aos poucos.Mas,se vc está muito acima do seu peso habitual,é melhor primeiro se consultar com um médico p/ ver se vc pode fazer atividade física.Espero que com essas dicas vc consiga emagrecer.Boa sorte!
2006-09-13 23:40:35 · answer #5 · answered by cristiane s 2 · 0⤊ 0⤋
ja tentou entrar em uma academia... e ir a uma nutricionista q vai t passar uma dieta adequada?
2006-09-13 10:17:21 · answer #6 · answered by Loirinha 2 · 0⤊ 0⤋
olha faça dieta sem consultar um especialista,um nutricionista ou endocrinologista, e relaxe tudo acontece no tempo certo,se vc tem mais de 30 anos fica mais difícil,devido o seu metabolismo esta completo,tudo q vc come é digerido bem devagar,tudo é computado,se for sedentário então nem se fala,mas n fique paranóica,relaxe va caminhar, tire da cabeça talvez nem está tão gordo assim.
2006-09-13 09:07:16 · answer #7 · answered by LULUZINHA 2 · 0⤊ 0⤋
O melhor é a educação alimentar...Como em horários programados e não demasiadamente.
2006-09-13 01:17:24 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Sabe eu acho melhor vc buscar um endocrinologista,porque também tem o tema da tiróide e te passará uma dieta adequada.
beijinhos!
dourada5
2006-09-12 16:24:03 · answer #9 · answered by dourada 5 2 · 0⤊ 0⤋
Vc tem que ter muita força de vontade, pensar primeiro em vc e na sua saúde.
2006-09-12 14:34:51 · answer #10 · answered by Secretaria Lay 2 · 0⤊ 0⤋