Qual a diferença de diet e light?

Answer 1

DIET = sem açúcar
LIGHT = redução calória (gorduras e açúcares)

Diet é para diabéticos
Light é para redução/manutenção de peso


Os alimentos diet, em geral, acabam tendo mais calorias por substituir o açúcar por gordura (Olha a tabela nutricional de um sorvete de chocolate normal e um diet! O diet tem mais calorias!)

Os light sempre vão ter menos calorias do que os normais.

Pode ocorrer de alimentos diet ter menos calorias; mas para redução/manutenção de peso o recomendado é o light.
Os diet são para diabéticos.

Answer 2

O diet é quando tem restrição de algum ingrediente. É geralmente utilizado em produtos sem adição de açúcar.
O light refere-se a um produto alimentício, geralmente industrializado, no qual constituintes como gorduras e açúcares, ricos em calorias, são reduzidos a níveis mais baixos que o usual.

Bem, vc deve pensar assim: o diet não contém determinado ingrediente (geralmente açucar) e o light tem em quantidade reduzida (geralmente gordura). A embalagem sempre especifica a que se refere!

Answer 3

Alimento Diet possui restrição total de algum ingrediente (sal,açúcar), e é desenvolvido para pessoas com alguma doença específica,exemplo: diabete, hipertensão.
Já o alimento Light , possui restrição calórica( no mínimo 25% a menos), e é desenvolvido para dietas com restrição de calorias.

Answer 4

diet = refere-se ao acucar
light =refere-se `a gordura

abraco

Answer 5

Eu nao creio que tem diferença, mas bem acredito que isto é uma coisa de marca, para vender mas. porque as duas marcas supostamente sao, para dieta, coisa que nao creio que funcione de verdade.

Answer 6

Diet são alimentos sem açúcar, ou algo intolerável para algumas pessoas, e light é com menos calorias...

Answer 7

light: leve

diet, sem açucar

Answer 8

Diet X Light

Qual tem menos caloria? Para emagrecer, consumir o light ou o diet? Diabéticos devem optar pelo diet ou light? Qual é o mais adequado? Qual a diferença entre eles? Confira!

Estas perguntas são muito comuns e a diferença entre o diet e light muitas vezes não é clara. Na verdade, um produto diet não tem, necessariamente, menos calorias que um light.

Desde o início da “era” dos alimentos diet, a maioria dos consumidores associaram esses produtos como sendo de baixo valor calórico e, conseqüentemente, feitos para as pessoas que gostariam de fazer uma dieta. Logo depois, surgiu no mercado os produtos light e aí toda a confusão começou formou.

Produtos diet

Os produtos diet são aqueles nos quais há a eliminação de um ou mais ingredientes da fórmula original. É aquele no qual não há ou açúcares, ou gorduras, ou sódio, ou proteínas, ou algum outro ingrediente. Por isso, um alimento diet não significa necessariamente que tenha menos calorias.

Os alimentos diet são indicados para pessoas que tenham restrição de consumo de algum ingrediente, como os diabéticos que não podem ingerir açúcar, e os hipertensos que não devem consumir muito sal.

Alguns chocolates diet que, apesar de serem restritos de açúcar, têm praticamente a mesma quantidade de calorias do chocolate normal uma vez que possuem mais gorduras.

De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA), o termo diet pode ser usados em dois tipos de alimentos:

1. Nos alimentos para dietas com restrição de nutrientes (carboidratos, gorduras, proteínas, sódio);

2. Nos alimentos para dietas com ingestão controlada de alimentos (para controle de peso ou de açúcares).

Produtos light

Nestes produtos há redução mínima de 25% em determinado nutriente. Porém, isso não significa que um alimento light tenha mais calorias que o diet, já que depende de qual substância teve sua quantidade reduzida. Ou seja, para que um produto light ou diet tenha menos calorias, é preciso que haja redução de um ingrediente calórico como carboidrato, gordura ou proteína e não de substâncias como sódio (sal light).

Outra diferença importante é que os produtos light não são necessariamente indicados para pessoas com alguma doença, como por exemplo diabetes, a menos que haja a eliminação de um ingrediente.

Ler os rótulos dos alimentos light e diet é a melhor maneira de comparar com os produtos convencionais. É preciso ficar atento na hora da compra, pois, os produtos diet e light são mais caros e eles podem não atender as suas necessidades.

Answer 9

O alimento diet é para pessoas que tenham problemas de diabetes e que não pode ingerir mto açúcar.
Alimento light é para pessoas que querem emagrecer, pq tem menos gorduras.

Answer 10

Diet tem menos açúcar q o alimento convencional
Light tem menos calorias q o alimento convencional